一、苏州有哪些值得推荐的海鲜自助餐厅?

1、顺风港海鲜锅物自助

午、晚餐价格：188元

餐厅里环境不错，服务也很贴心，据说这里的海鲜品种很多，而且新鲜干净！看着这盘柔软多汁的蚝肉和鲜嫩的三文鱼，口水都要流出来了。

2、怡乡春竹海鲜自助

午餐价格：138元。

晚餐价格：158元。

这家店是全国的连锁品牌，海味比较地道，而且菜品非常丰富，他家的鲜榨果汁不错，梭子蟹、鲍鱼、扇贝口感都很棒，看着红红的蟹腿，简直点燃吃的欲望。

3、好阳光酒店

最低团购价：99元。

和闹市的人气餐厅相比，店内显得很清静，环境也不错，菜品都很新鲜，小鲍鱼在水里还不停的蠕动，三文鱼，北极贝，扇贝，黄金贝，豆腐鱼也是随便吃。

4、豚皇锅海鲜自助餐厅

最低团购价：88元。

餐厅分成三个区！一个区是调料区+热食区，另一个区是各种鱼片、贝类、虾、章鱼等。还有一个区隐藏在最里面的一个房间，很多人都找不到。有各种火锅丸子、蔬菜、牛羊肉，三文鱼生鱼片，还有养在水里的活的海鲜：小海蟹、小鲍鱼、文蛤、花蛤。

5、新城花园酒店莱茵咖啡厅

午餐价格：170元。

晚餐价格：250元。

这家算是新区的老牌酒店了，里面环境很好，好多人冲着这里的生鱼片来的，而且真心不错。店里甜品种类也很多，味道很赞，还有他家很有名的奥糟面，很正宗。

二、苏州哪里有大的海鲜市场？

南环桥批发市场。

海鲜有利于降血脂，过多食用有可能使人体胆固醇升高。科学家发现，爱斯基摩人较少患心血管疾病，这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。

这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。虽然虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量多些，不过因为它们的饱和脂肪酸含量较低，并且，虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中，食用时只要除去这两部分，就不会摄入过多胆固醇。

海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效，经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗方法有海参粥、海参鸡汤等。

鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，也都有调治之效。

海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。

海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、性欲降低。因此，中年人应经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。

金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖等。

鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。胆固醇含量较高。每100克枪乌贼鲜肉含蛋白质约15克，维生素A的含量为230国际单位，约为乌贼的2倍。鱿鱼干是中国枪乌贼的淡干品。

虾有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。

带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。

瑶柱（鲜贝）营养成分很高，含蛋白质、磷酸钙及维生素A、维生素B、维生素D等。

秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫作虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。

三、活海鲜苏州哪里有？

去南环农副批发市场买啊！

苏州市南环桥农副产品批发市场是苏州最大的菜篮子工程，在苏州市委、市政府的关心支持下，市场投资3亿元，实施移扩建，新市场座落于东方大道中段近吴中郭巷，占地300亩，按国家绿色市场要求和农业部、商务部颁发的标准化农产品批发市场要求实施建设。该工程已被列为2006年政府实事工程。

水产批发市场,位于南环桥市场北区，分别有水产批发区、特种水产区、海鲜批发区，水、电

设施齐备，24

小时全天候营业，拥有门面

226

间，平均日成交量达

200

多吨。

四、苏州十大好吃餐厅有哪些?

苏州十大好吃餐厅有：得月楼、松鹤楼、吴门人家、珍珠饭店、鱼食饭稻土灶馆、新梅华餐厅、 阿成家常饭店、陆稿荐、哑巴生煎、抖鱼苏式馆。

陆稿荐始创于1871年的“真正老陆稿荐”，是有史料记载最早的无锡酱排骨品牌，无断代传承至今已有140余年。更难得的是，这样的一家老企业没有倚老卖老，而是将创新作为一种“时代体面”，开创出了活力新“食”代。

真正老陆稿荐目前主要生产酱排骨、酱牛肉、肉酿面筋、香卤鸭、花椒鸡、卤汁豆腐干等肉、禽、鱼、豆制品类产品，即“特产礼品、家庭餐桌、旅游休闲”三大系列预包装和新鲜散称熟食制品共120余种。公司产品远销全国20多个城市，在无锡及周边拥有30余家连锁专卖店，产品遍布卖场超市、机场车站、旅游景区、天猫、京东等各大销售渠道和网络电商平台。

该企业先后荣获“江苏省名牌产品”“江苏省著名商标”等一系列殊荣，并于2011年被中国商务部评定为“中华老字号”企业。“无锡酱排骨烹饪技艺”更是被无锡市人民政府评为“无锡市非物质文化遗产”。

真正老陆稿荐不仅在营销模式上屡出奇招，对产品的包装与服务也很有想法。企业推出蕴含气调保鲜技术生产的“鲜鲜装”，采用具有气体阻隔性能的包装材料包装食品。同时采取全程低温冷链技术，0防腐剂、0保鲜剂，不仅保证食品的安全，比起传统散装裸卖的熟食，“鲜鲜装”更锁住了食品出锅时的原汁原味。

五、苏州最大的海鲜批发市场在哪里 谢谢

南环桥那里的水产市场，

从南站出站口，出来向北走，二三百米的第一个路口右转，二站路吧。在路北边。

从北站出来，向西走，第一个路口向南(就是走人民路)，一直走啊走啊，一直看到前面头上有一个高架桥的路口左转(也就是到南门好又多的路口左转)，三四站路吧。在路的北边就是。

可能是观前路段和凤凰街吧？

从南站出来，到路对面坐 29路可以先到 凤凰街 再坐一二站就到 醋坊桥 也就是观前街了。

北站出来，可以坐29 都到的。或1，103到观前街，再向南走就到凤凰街了。打的也就10元起步价。

六、第一市场海鲜加工推荐

第一市场海鲜加工店推荐的话有，花姐、阿浪海鲜，四川小胡子海鲜店，梅姐川味，小海螺等都是口碑不错的，记得自己想吃什么口味的和他们说，每个海鲜的加工费都是不一样的，提前说好价格。第一市场是三亚最老牌的海鲜市场，以平价实惠热闹吸引了一大批食客，海鲜品种丰富，周边设施齐全，夜市，小吃一应既全，加工店有空调，环境好，是很多三亚游客必去的地方。

尤其是花姐，以菜品鲜美，服务热情著称，经营海南海鲜多年，深受食客喜爱。具体地址：海南省三亚市天涯区新民街132号第1层(近第一巿场)。