一、古巴的美食有哪些

古巴人民是一个爱好享受一切快乐的民族，去古巴旅游，可别错过品尝古巴的烤龙虾、圣地亚哥的烤乳猪和科佩里亚得冰淇凌。几个世纪以来，古巴形成了自己独特的烹饪和甜食制作方法。正如古巴著名诗人尼古拉斯?纪廉所写：“混血、混血，一切都被同化……”色、香、味俱全的古巴烹饪和甜食向古巴民族的形成一样，可谓集诸民族之大成而又独具自己的特色。

但是加利西亚和阿斯图利亚烹饪的浓味汤汁、生猛海鲜，都是古巴人十分喜爱的佳肴。塞事的烹饪引进到热带的古巴，深深扎根在民间生活中，在炎热的盛署品尝寒冷地区的佳肴，不得不敞开衬衣，扇着扇子，真是别有一番情趣。

古巴传统的美食是菜豆猪肉米饭。在古巴最为大众喜爱的肉是猪肉。此外，古巴人也喜欢味道不错的腌肉、油炸猪肉皮或油炸牛肉、羊杂碎和羔羊肉。最典型的土生土长古巴人的美食风味是炸鸡伴洋葱和土豆、卤汁鲑鳟鲁伴洋葱和土豆，肚里填满大米和黑豆的火鸡、红烧鲷或鲑鳟鲁外加洋葱和土豆、黄米饭炒干虾，油炸猪脑、芋头、南瓜和嫩甜玉米……在古巴圣诞节晚餐上有烤肉串、火鸡或卡塔鲁尼亚式红烧鲷鲁，外加油炸芭蕉和红润的烤乳猪肉，或者木薯拌蒜泥。

每逢星期日……鸡烧米饭，上面洒上黑胡椒，还有冷拌西红柿、蔬菜和黄瓜色拉。古巴烹饪也因地区不同而各种多样。例如，沿海地区渔村的佳肴，一切都以鱼为主，有旗鱼或鲑鳟鱼，还有巴拉科亚的微型“特蒂”。

在哈瓦那城里炎热的傍晚，街上有叫卖桂皮或可可煮白薯，多数嘴里只剩两颗牙的老人最爱吃。

古巴是世界糖罐，古巴人爱吃甜食。古巴的甜食制品丰富多彩。在乡村和小镇有木薯和面粉制成的圣诞油煎糕点、库苏维甜糕、巴拉拉维亚甜食、涂蜂蜜的小三角面包、牛奶拦嫩甜玉米、西蕃莲甜食、甜牛奶食品、多种多样糖渍水果、冬瓜和哥可甜食……西番莲或糖渍西番莲伴奶酷，木瓜或柚子皮甜食伴黄奶酷，什么也无法和这些相比，没有比这些更美味的了！

西班牙的炸牛奶鸡蛋面包片和古巴的牛奶鸡蛋面包片、糖渍柚子皮拌桂皮粉等，也是人们爱好的甜食。

亚非拉三大洲的白人、黑人和黄种人的双手把古巴的烹饪发展成最可口的美食文化。西班牙伊比利亚文化的小锅汤，非洲的佐料与冷拌苋菜、马齿苋和糖萝卜；中国美味的糖醋鱼和肉、糯米食品和种植在郊外菜园里品种繁多的大量蔬菜……都成为了古巴美食文化的有机组成部分。阿希亚科汤菜是典型的渗透文化的美食，是古巴美食的象征。民间最常见的土豆，胡萝卜和鸡肉或者猪肉，再加上油梨就是上佳的阿西亚科。据传说，吃了阿西亚科可以驱除邪恶。

加利西亚和阿斯图利亚的浓味汤，是古巴人十分喜爱的佳肴。古巴传统的美食是菜豆猪肉米饭。在古巴最为大众喜爱的肉是猪肉。此外，古巴也喜欢味道不错的腌肉、油炸猪肉皮或油炸牛肉、羊杂碎和羔羊肉。最为典型的土生土长古巴人的美食风味是炸鸡拌洋葱和土豆，肚里填满大米和黑豆的火鸡、红烧鲷或鲑鳟鱼外加洋葱和土豆、黄米饭炒干虾，油炸猪脑，芋头、南瓜和嫩玉米。

古巴是世界糖罐，古巴人最爱吃甜食。古巴的甜食制品丰富多彩。在乡村和小镇有木薯和面粉制成的圣诞油煎糕点、库苏维甜糕、马拉拉维亚甜食、涂蜂蜜的小三角面包、牛奶拌嫩玉米、西蕃莲甜食、甜牛奶食品、多种多样糖渍水果、冬瓜和可可甜食……。

特色菜

古巴的名菜首推“加勒比海女王”，这是一道用加勒比大虾做成的菜，味道鲜美，在哈瓦那新地区的餐厅都可以吃到，还有用古巴特产兰酒做成的鸡尾酒，也是佐餐佳品。如果想品尝独特的煮兔肉，可以到市区南边的coneito餐厅，想吃古马传统的乡土菜，可以到旧哈瓦那地区的 bodeguitadelmedio餐厅，就在大教堂广场附近，海明威非常喜欢这家餐厅的风格。 几个世纪以来，古巴形成了自己独特的烹饪和甜食制作方法。正如古巴著名诗人尼古拉斯.纪廉所写：“混血、混血，一切都被同化……”色、香、味俱全的古巴烹饪和甜食向古巴民族的形成一样，可谓集诸民族之大成而又独具自己的特色。 古巴人烹饪出丰盛各色各样的菜肴，在大理石餐桌、雪松木餐桌抑或水晶餐桌上的古巴菜肴看上去令人胃口倍增；诱人的香味、鲜嫩艳丽的色彩、名贵的佐料，一道道蔬菜和腌肉都是美味佳肴。 西班牙伊比利亚文化的小锅汤，非洲的佐料与冷拌苋菜、马齿苋和糖萝卜；中国美味的糖醋鱼和肉、糯米食品和种植在郊外菜园里品种繁多的大量蔬菜……都成为了古巴美食文化的有机组成部分。 阿希亚科汤菜是典型的渗透文化的美食，是古巴美食的象征。古巴最著名的人类学家明确表示，古巴民族也称阿希亚科民族，在那里汇集了世界上所有文化。 宫格里：被称作古巴烹饪上乘之作，是白米和彩色豆子一起煮成的饭穆洛米饭：又被称作是穆洛斯和科里斯地亚诺，是一种黑豆和大米一起煮成的饭。

埃拉西阿各·科里奥约：名字听上去拗口的很，其实配料很简单。其实就是由蔬菜、水果和多种肉类放在一起烹煮而成的传统菜肴。

宫格里：被称作古巴烹饪上乘之作，是白米和彩色豆子一起煮成的饭穆洛米饭：又被称作是穆洛斯和科里斯地亚诺，是一种黑豆和大米一起煮成的饭。

古巴鸡尾酒：在古巴每个旅游宾馆都可以看到古巴鸡尾酒，其中配酒最著名的就是哈瓦那大俱乐部郎姆酒。其他比较著名的鸡尾酒还有莫西多、自由古巴和达基力。

另外，烟草是古巴的传统经济作物，著名的“哈瓦那雪茄”，驰名世界，如果你是男士，也可以附庸风雅，尝试一次O(∩_∩)O

这对我来说是多大的诱惑啊~亲，要理解我哈，求采纳哦~

二、去古巴旅游吃什么 古巴美食攻略

古巴是一颗伫立在“加勒比海旁的明珠”，这是一个美丽的历史悠久的国家。古巴人民更是一个爱好享受一切快乐的民族，所以古巴的的美食也一定有着悠久的历史和传统的风格。所以去古巴旅游，可别错过品尝古巴的特色美食的机会。今天带来了古巴美食攻略，一起来了解下去古巴旅游吃什么吧~

冰淇淋

被一些媒体评为世界十大冰淇淋的Coppelia，可以说是古巴的国家冰淇淋，在古巴各大城市都有分店，哈瓦那的Coppelia冰淇淋位于 Vedado区，实际品尝后感觉这里的热带水果冰淇淋还不错，但也不能抱有高的期望值，但这里是面向老百姓的国营店，可以用CUP支付，只要花不到一个CUC的钱，就可以买好几份，体验和哈瓦那老 百姓一起排队，一起享用冰淇淋的乐趣。

阿加克高汤

阿加克高汤是古巴菜中的珍宝，这是一道可以由任意蔬菜、薯类和肉类搭配而熬成的粘稠的汤，一般而言，普通人家常见的就是把土豆，胡萝卜、红薯或木薯、鸡肉块或猪肉块以及牛油果混合顿成一锅，佐料也只需要放盐就好。

古巴汉堡

古巴汉堡（弗里塔）Frita可以看作是古巴汉堡，上面有厚厚的牛肉馅饼，上面有各种口味的酱汁，尤其是细长的薯条。此外，还可以添加丰富的配料，如煎蛋、牛肉屑等，以满足食品爱好者的不同需求。

朗姆酒

古巴朗姆酒，是古巴人的一种传统饮料，古巴朗姆酒是由酿酒大师把作为原料的甘蔗蜜糖制得的甘蔗烧酒装进白色的橡木桶，之后经过多年的精心酿制，使其产生一股独特的，无与伦比的口味，从而成为古巴人喜欢喝的一种饮料，并且在国际市场上获得了广泛的欢迎。朗姆酒属于天然产品，由制糖甘蔗加工而成。整个生产过程从对原料的精心挑选起，随后生产中酒精的蒸馏，甘蔗烧酒的陈酿，把关都极其严格。

烤玉米

在国内我们最常吃的烤玉米是用盐和胡椒调味，但是古巴的玉米在烤好之后，首先在装满奶酪粉的盘子里烘焙，上面有一层“糊”，然后撒上辣椒粉等香料，最后滴上柠檬汁以丰富口感。

Mojo酱

古巴的Mojo酱是传统菜的特色所在，这东西在拉美比较流行，是一种由橙汁、柚子汁、醋、盐、蒜泥、洋葱汁、黑胡椒碎末和香叶末调制而成酸中带咸的酱汁，腌肉炒菜都用它。到古巴旅游时，如果你准备尝尝地道的古巴美食，相信你不会错过Mojo酱。

海鲜烩饭

海鲜烩饭，虽然西班牙长期以来被视为蒸米的发源地，但古巴也有自己的蒸米，有鸡肉、贻贝、香肠、虾、扇贝和龙虾。在古巴，只有高端餐厅可以吃到正宗的海鲜饭，因为藏红花是一种稀有的当地调味品，而且海鲜和大米对原材料的要求更高。

炸大蕉

国内有炸香蕉，切成小片挂上甜面糊以后，下到油锅中炸香，起锅淋上炼乳，非常甜腻。古巴也有类似吃法，不过炸的是芭蕉，又被称为大蕉，比香蕉略小，口感更硬更涩一些，炸出来却比香蕉好吃。炸芭蕉在古巴街头有许多不同的做法，可谓是古巴国民小吃。

烤龙虾

古巴是全球龙虾的主要产出国之一。烤龙虾是古巴当地很受欢迎的美食。你可能吃过香辣小龙虾，吃过红烧龙虾，但是你一定没有吃过烤过的龙虾。古巴的烤龙虾配上当地特制的调味料，别提有多美味。古巴龙虾的味道虽不及澳龙，但胜在性价比，十分便宜。去古巴旅游的你不要错过。

以上就是带来的古巴美食攻略，不知道去去古巴旅游吃什么的朋友可以参考下~到古巴旅游，如同欣赏探戈、伦巴等拉美风格的音乐一样令人陶醉，希望古巴的美食也能让你陶醉其中~

重庆到古巴旅游/xianlu/guba

三、古巴食品

古巴米饭 - 来自贝太厨房

这样的一道饭摆在你面前，你就会知道西班牙的美食有多浓厚，西班牙的料理有多热情了。如果把它们放进嘴里，装到肚里该是怎样丰富的味道呢？

用料米饭 150g香蕉 1根鸡蛋 2枚橄榄油 4汤匙（60ml）盐 2茶匙（10g）番茄 1个番茄酱 2汤匙（30ml）洋葱 1/2个白砂糖、法香碎、蒜碎 各1茶匙（5g）白蘑菇 100g白胡椒粉 1/2茶匙（3g）面粉 50g 做法

洋葱剥去外皮，切碎。香蕉剥皮，再对半片开。白蘑菇洗净切片。

番茄洗净，用沸水烫去外皮，去蒂后剁碎。

中火加热锅中的橄榄油（1汤匙，15ml），待烧至六成热时将洋葱碎和蒜碎放入爆香，随后放入番茄酱和番茄碎慢慢翻炒5分钟，然后放入白蘑菇，调入盐（1茶匙，5g）、白砂糖和白胡椒粉，再小火慢慢炒至成番茄酱汁。

中火烧热橄榄油（1汤匙，15ml），待烧至六成热时将1枚鸡蛋磕入，用小火煎至成单面煎蛋，然后取出放在一边。

锅中留底油，烧热后将米饭放入，再调入盐（1茶匙，5g）和法香碎，用中火慢慢拌炒至匀。

将剩下的1枚鸡蛋磕入碗中，搅成蛋液，把香蕉分别蘸上一层面粉和鸡蛋液。

锅中放入剩下的橄榄油（2汤匙，30ml），烧热后将香蕉放入，小火煎至成金黄色，然后取出沥干油分。

将米饭放入碗中，压实后再倒扣入盘中，然后将单面煎蛋和香蕉放在旁边，最后把番茄酱汁淋在米饭上即可。