一、南昌高尔夫球场打一场多少钱

南昌保利国际高尔夫球花园18洞打球费1200元。

南昌保利国际高尔夫球花园距离昌北国际机场18分钟车程，距南昌火车站20分钟车程．高绿化、低密度的别墅、洋房、高档公寓已逐步呈现，保利人正全力打造无比舒适的居住胜地。

保利国际高尔夫花园

南昌保利国际高尔夫花园，位于南昌市红谷滩新区，“一江两岸”的规划宏图，这里即将成为“上海浦东陆家嘴”。

项目东紧邻碟子湖大道，南靠庐山南大道，北接城市中环线；交通“四通八达”。

出行便利，项目距离南昌老城市中心八一广场仅15分钟车程，距昌北国际机场18分钟车程，距南昌火车站20分钟车程。

项目占地5402亩，拥有得天独厚的自然资源，西北面是32公顷的森林公园，南面距离1公里地是江西赣江流域。

项目内有赣江支流贯穿而过，水资源丰富的碟子湖，原生态水系占地1340亩；白鹭等多种候鸟在此栖息。

以上内容参考 百度百科-保利国际高尔夫花园

二、石家庄世纪公园高尔夫球场多少钱玩一次

石家庄世纪公园高尔夫球场60钱玩一次。自己带球杆。

消除橘皮组织：

高尔夫是战胜腰腹部脂肪的有力武器，因为高尔夫击球是全身的整体运动。通过腰部的力量带动上肢击球，是一套完整的协调性、力量性和爆发力。

滋养腰椎：

在打高尔夫球时，会用到上肢的力量，同时也会锻炼到胸肌和上肢肌肉。

一些年长的学员腰部不好，久坐办公桌容易弯腰。打高尔夫球还可以滋养腰椎，防止腰椎间盘突出。

三、去一次高尔夫练习场需要哪些费用啊？~

每个城市都不一样，也根据球场的环境、还有当地的消费水平来定。

一般情况下，第一次去练习场全程消费最高不超过200元，包括租球杆、球鞋以及打球费用。打球分2种形式：按筐收费，1筐球100粒。另外一种是按小时收费，对于新人也就200-300粒球是最多了，大概消费40-100元，剩下的是租杆等费用。

第一次去打球一般教练是免费教的，如果确定想长期玩了，办一张卡加上教练费一年大概是3000-5000元，买一套球杆的价格就不等。

打高尔夫的好处：

一、提高运动积极性。

好些超级不爱运动的女生，体力差，打网球、羽毛球等基本不能超过30分钟就属于趴在地上的状态；想用慢跑提高耐力，又觉得太枯燥了，坚持不下来，而且怕跑成金刚小腿。但在接触高尔夫以后，不知不觉运动积极性就提高了，开始做瑜珈，跳有氧操，让身体细胞活动起来了。

二、美化身体线条。

高尔夫的技巧在于姿势，背要挺，送球出去的时候重心转移而顶胯，能很好的梳理身体线条。而且不会靠骤然提高心跳速率，弄成肌肉型。

三、美容。

高尔夫球场都是在开阔的草地，空气闻起来都觉得干净。

四、打高尔夫需要多少费用

一般情况下标准球场全程消费算下来大约要七百元左右，不过这只是平时的价格标准，如果逢节假日视各个球场的不同情况所以价格也会有所不同。 挂牌：标准球场的操作流程是这样的，首先客人要在前台将自己的球包挂牌。所谓挂牌就是在前台领取球包的号码牌，这个时候客人的球包就有专门的工作人员运送到球场。客人再到前台领取一张消费卡，这张消费卡是记录全程消费的账单，可以先签单后付账，这种消费模式就好像是在酒店签单，方便快捷很受球手欢迎。 前台领卡、更衣室钥匙：在前台除了领取消费卡之外还会领取到更衣室的钥匙，这个也就是设施使用费，大概要花费在二十到五十元元左右。在客人换完行头之后，就可以直接去出发台安排当天打球的一切活动。他说谈到出发台就不得不详细说明，英文里叫start，这里是负责整个球场调度的场所。 计算球道、果岭、球童、租车费用：在出发台，球场工作人员详细询问客人的活动安排，计算球道的费用，果岭的费用，球童的费用，租用球车的费用。同时租杆业务也是在出发台前台登记。各种价格可供客人选择。大众消费是三百到四百元一套球杆，也有五十元一支球杆的租赁价格。当工作人员为客人安排妥当之后，就可以下场打球了。 球童小费及其他消费：而在下场后，可以随时随地在球场内的小卖部里买到吃喝的东西，非常方便，不过这些就是属于额外消费是要记在您的消费卡中。一般按照惯例，在打完18洞之后，会根据球童的服务情况适当地给予球童小费。给球童的小费支出是不包括在球童费中。一般情况是付五十元，也有付一百元。如果碰巧有一杆进洞的情况也许会付的更多一些，不过视情况而定

五、国内打一次高尔夫大概多少钱

国内打一次高尔夫大概2-3千元左右。

武汉的高尔夫球场练习普遍价在50元／筐（每筐100颗球），发动标准球场打一次约在550元左右不含租借器材，球童费用高尔夫会员卡普遍超过十万元，虽然距离普及依然遥远，但武汉个球场假日打球人续约才能一挥豪情。