一、上海市区有哪些高尔夫练习场（Driving Range）？
汤臣上海浦东高尔夫球场 上海浦东新区龙东大道1号 (021)58555858 5833999 (021)58338826
上海美兰湖高尔夫俱乐部 中国上海市宝山区泸太路6655号
上海滨海高尔夫俱乐部 上海市浦东南汇滨海度假区 (021)58306811 58305030
上海太阳岛国际高尔夫俱乐部 上海市青浦区沈港镇沈太阳路2588号 021)59830888 59831865
上海佘山国际高尔夫俱乐部 上海佘山国家旅游度假区林荫新路288弄 021-87655765 021-57798006
上海旭宝高尔夫俱乐部 江苏省昆山市淀山湖镇 (021)7481977 7480067
大上海国际高尔夫俱乐部 昆山市巴城杨成户旅游渡假区
大上海国际高尔夫俱乐部 上海沪青平公路2222号
上海银涛高尔夫俱乐部 上海沪青平公路2222号 010-597685848
上海棕榈滩高尔夫俱乐部 上海市奉贤海湾旅游区金汇路88号 021-57121111 021-57121538
上海颖奕安亭高尔夫俱乐部 上海市嘉定区博园路6555号 021-69580635
上海林克司高尔夫乡村俱乐部 中国上海市浦东新区凌白路1600号 (021)58972897 58974606
上海旗忠高尔夫俱乐部 上海市闵行区昆阳路3888号 (021)64091256 021-64090526
上海协和高尔夫俱乐部 中国上海市嘉定区唐行镇横泾村 (021)59540111
上海东方巴黎高尔夫乡村俱乐部 上海市嘉定南翔扬子路277号 (021)59126888 59129712
上海天马乡村高尔夫俱乐部 上海市松江县天马山镇1号 021)62685500 62682525 (021)62682525
上海陆家嘴高尔夫俱乐部 上海浦东银城中路501号 (021)58829028 021-58826234
上海大都会高尔夫俱乐部 上海市华星路5188号 (021)64193892 64193676 (021)64791587
上海国际高尔夫球乡村俱乐部 上海市青浦县朱家角 (021)59728111 59728520 (021)59728520
西上海高尔夫乡村俱乐部 上海市松江县四墩镇 (021)57601494 (021)57601494
上海东亚高尔夫练习场俱乐部 上海市建国西路135号 (021)58374128 58375661 (021)64331296
华夏新天地俱乐部 上海浦东新区华夏东路2700号 (021)6433198 64331296 (021)58375661
上海淀山湖国际高尔夫俱乐部 上海市淀山湖镇昆山淀山间湖畔 (021)62198933
上海高尔夫俱乐部 上海市嘉定唐行镇双塘村12号 (021)59540111
上海景丽高尔夫游乐村有限公司 上海市浦东金桥出口加工区唐陆公路888号 (021)58343452
上海虹桥高尔夫俱乐部 上海市虹许路567号 (021)64016666
上海飞虹高尔夫俱乐部 上海金沙江路1989号 (021)52812222 021-62563584
上海新大陆体育中心有限公司 上海吴中路1888号 (021)64061047 021-64069706
蒲莱泉村俱乐部 上海国际贸易中心1107室4AK (021)62197726
东镇高尔夫球会(练习场) 上海市沪青平公路至318国道线 (021)64206666 021-64216420
上海草原高尔夫俱乐部 上海市沪青平公路1366号 (021)39760277 021-39760287
上海光明高尔夫俱乐部 江苏省昆山周庄镇 0512-57203777
上海东平森林高尔夫俱乐部 上海市崇明岛东平AAAA级风景度假旅游园区东平国家森林公园 021-59338280 021-59332281 021-59338263
上海名人高尔夫俱乐部 上海市金山区新家镇 021-53083439
上海永业绿地高尔夫练习场有限公司 上海市长宁区协和路99号 021-52189525
皇宾高尔夫练习场 上海市沪青平路458号 021-51143249
上海经典高尔夫练习场 上海市杨浦区隆昌路640号 021-65190260
上海侨泰高尔夫俱乐部 上海浦东新区丁香咱778号 021-50330778
上海仙霞练习场 上海市协和路99号 021-52180970
二、上海美兰湖高尔夫俱乐部的球场攻略
经过尼克劳斯公司一年多的升级重建之后，美兰湖原北森林球场正式更名为金熊球场 ,并于2015年9月2日在万众期待中揭开神秘面纱，向广大会员开放营业。金熊球场被设计成一个草木开阔的乡村风景型球场，拥有一大片修建整齐的草皮，一排排林立于球道边上的树和精心打理的沙坑。这个球场的码数和名人赛球场比起来稍微短一些，因此平均水平的球员可以享受每一轮打球过程，而初学者、青少年球手和高龄球手在打球时不会因球场难度和挑战性有过多压力。
然而，金熊球场并不是毫无挑战性的。有些球洞的中央会放置水障碍；如果球员上果岭的位置离球洞很远，大果岭会加大推杆的难度；狭窄的球道更是要求开球时的精确度和准确度。不仅如此，精心设计的沙坑处于极佳的位置，可以让球员利用视觉观测来决定策略，并和周围的短草区相互配合，让球借助地形上果岭。当球场上的树越来越茂密繁荣，会把每个球道围住，把它们和相邻的球道分离。
相信金熊球场会成为很多球员的心中所爱。 球场状况： 球场长度： 7713 码球 洞 数： 18标 准 杆： 72 球场风格：乡村风景设 计 师： 杰克-尼克劳斯
三、上海有哪些性价比高的室外高尔夫练习场？
上海市区地理位置比较好的高尔夫练习场在袁家岗奥体中心有一家。环境很好，体验很好，交通便利。练习场比较适合零基础初学者来体验，相对于价格也好接受一些。在练习场练习好技术以后再下场打球，青少年可以参加一些高尔夫球交流比赛。奥体中心有一家博缔高尔夫培训基地中心。主要针对青少年和初学者的成人，量身制定教学计划。比较好上手，我在这里体验过。
四、上海佘山国际高尔夫俱乐部的球场攻略
球场状况： 球场长度： 7168 码
球 洞 数： 18
标 准 杆： 72 设 计 师： 尼尔逊·哈沃斯(N&H球场设计公司) 球场风格： 森林 球场草种： 球道草种： 海滨雀椑
果岭草种： 本特草 第一洞：(标准杆4杆)
这是一个长4杆洞， 居高临下的发球台面对一个宽阔的球道。第一杆的最佳落点应是位于球道右侧的沙坑方向， 进而为第二杆攻上果岭选择了较宽的击球角度。由于其古典式托起的果岭设计及果岭的左侧和前方都有沙池保护, 建议您选用大一号的球杆来弥补上坡的地势，以免距离不足。
第二洞：(标准杆5杆)
这是一个较为狭长的5杆洞, 景致优美并且有一条贯穿球洞的景观小溪保护在球道右侧。 如果开球距离足够并且落点在小溪旁的球道上，将有机会两杆攻上果岭，反之，如果球落水或进沙坑的话，选手至少要多花费一杆。
第三洞：(标准杆4杆)
此洞是距离较短的4杆洞，由于果岭的面积较小并且较硬， 第一杆你需要准确的将球击上球道以使第二杆能够顺利的攻上果岭。 所以选用三号木杆或铁杆来开球是较明智的选择。 如果球手第二杆就攻上了果岭，那么在此洞是非常有机会抓小鸟球的。
第四洞：(标准杆3杆)
一个中距离的三杆洞， 这是第一个沿着社区河流来打的球洞。 巨大的上千年的古老银杏树位于被大面积沙坑包围着的果岭的后方。
第五洞：(标准杆4杆)
一个距离较长的4杆洞, 此洞发球的最佳落球点是击过球道左侧的沙坑。 果岭的左侧环绕着河流，右侧被沙坑保护使得这个洞成为球场上最难的几个4杆洞之一。
第六洞：(标准杆3杆)
这是一个风景优美的3杆洞, 整个球洞被沙坑和湖水很好的保护起来。 位于果岭右前方有一块允许失误的区域。当旗杆位于果岭左侧时不要试着去直攻旗杆， 因为球下水的可能性会很高。
第七洞：(标准杆4杆)
这是个球道狭长, 果岭起伏较大的短4杆洞。一记精准的短铁杆将帮助您在此洞取得好的成绩环境。
第八洞：(标准杆5杆)
这是全场最富有戏剧性之一的球洞。设在高处的发球台与球道足有十米落差。贯穿球道左侧的溪流及位于球道上的沙坑对选手击球的准确性要求颇高。只有击球距离很远的人才有机会两杆攻上前沿有美丽的小溪和后面有沙坑所保护着的果岭。虽然距离长了许多，但这个球洞与著名的承办美国名人赛的奥古斯塔球场的第13洞非常的相似。
第九洞：（标准杆4杆）
这是个十分难打的标准杆4杆的前九结束洞， 第一杆需要有很远的击球距离并且精准的避开球道左侧的沙坑。 第二杆需要使用长铁或木杆来攻上面积较大但有水障碍保护的果岭，在这里打Par是个很好的成绩！
第十洞：(标准杆3杆)
这是后九洞的开始洞， 第一杆的最佳落球点是球道左侧靠近左侧沙池的位置， 由那里你可以选用一支中距离的铁杆来攻位于坡顶的果岭。 如果方向偏左且距离不够球将会滚回球道并留下一个较难处理的切杆。
第十一洞：（标准杆4杆）
这是个带点右曲的4杆洞， 右侧有一个一直延伸到果岭的较低并且蕴涵危机的低谷斜坡， 选用3号木杆或长铁杆来开球是较明智的选择， 以保障一个较好的球位来攻面积较小并前面有沙坑保护着的果岭。
第十二洞：（标准杆3杆）
一个距离很长的3杆洞， 面积较大的果岭左侧有三个面积很大的沙坑保护。 果岭的位置较低并且对于同一名球手来说， 需要根据洞位的变化选用大概三支不同的球杆来打。
第十三洞：（标准杆4杆）
这是一个有趣的4杆洞，独一无二的双球道设计迎合了球员自我挑战的心理特点，更是增添了一份冒险情趣。球洞右侧球道的设计相对安全，稳中求胜；如果成功的将球击上左侧球道，第二杆攻果岭将变的容易很多。 一个非常典型的挑战回报型球场设计。
第十四洞：（标准杆5杆）
这个长5杆洞的球道右侧全程被湖水缠绕，如果保持球不下水的话，打出Par或小鸟球是极有可能的。 但对于经常打右曲球的选手来说，在这里丢杆的机率就大大提高了。
第十五洞：（标准杆4杆）
这是一个长四杆洞，遇上逆风的天气，说是在打一个五杆洞一点也不夸张。梯台上悠长的一记开球，穿越球道右侧的沙坑，是打好这个四杆洞的前提。球洞区的形状往后方倾斜，因此控制球在果岭上的落点是考验您球技的时刻。另球洞区的周围布有沙坑，若是第二杆无法避开沙坑，那标准杆就与您无缘了。
第十六洞：（标准杆4杆）
这个球洞是球场设计师的两个标志性签名球洞之一，球洞跨越50米深的采石场低谷，是上海地区乃至全世界唯一的球场景观。 这个短4杆洞对于很多击球距离远的球手来说有很好的一杆上果岭的可能，但选用铁杆开球可能更为稳妥。 面积不大的果岭右侧有一个很大的沙坑， 这一设计同时也为了防止球手跌入采石场！
第十七洞：（标准杆3杆）
这个短3杆洞是设计师的另一个标志性签名球洞。 球洞同样跨越50米深的采石场低谷， 如果距离短了球肯定会掉入采石场的深谷，为了防止球手不慎落入采50米深的采石场， 靠近发球台一侧有专门爬上用的梯子！ (天坑)佘山高尔夫球场的最突出的特点是富有挑战性的令人望而生畏的深谷，16和17两洞是围绕和穿越深谷的令人既对这奇妙景观油然生敬，又激发出绝妙一击的球洞。这两个洞将不仅是球场本身，而且是上海地区的设计师签名球洞。
第十八洞：（标准杆5杆）
这是个右狗腿形的5杆洞，球道右侧有两个大湖来考验球手两记精准的长杆留下的短铁来攻上半岛式的果岭。即使是整场球一直都很如意的球手或在这一洞下了很大赌注的球手在这一时刻都会发现果岭前径的湖水令人感到一丝恐惧，并很可能会导致落水。在果岭后方的山丘和湖对面的会所都能使观众有很好的视野来观赏比赛最后激动人心的一刻。
五、哪位大侠推荐上海几家中等的高尔夫球场？不要汤臣什么的 太贵了 要中等的 谢谢啦 我给高分！
1、一兆韦德(河南中路店)全部分店[ 健身中心 运动 高尔夫球场 ]黄浦区河南中路1号(近延安东路)13917567580 33662156
2、洋洋显达乡村俱乐部[ 运动其它 运动 高尔夫球场 ]普陀区富平路99号(近交通路)021-22815888
3、仙霞高尔夫练习场[ 高尔夫场 运动 高尔夫球场 ]长宁区协和路199号(近仙霞西路)
4、天马高尔夫乡村俱乐部[ 高尔夫场 运动 高尔夫球场 ]松江区天马山镇1号 021-57661666
5、船长高尔夫 [ 高尔夫场 运动 高尔夫球场 源深体育中心 洋泾 ]浦东新区商城路1860号(桃林路口)
6、美兰湖高尔夫俱乐部，[ 高尔夫场 运动 高尔夫球场 ]宝山区罗店北欧新镇沪太路6655号
021-56590008 56590888
7、虹桥高尔夫俱乐部 [ 高尔夫场 运动 高尔夫球场 虹梅路 虹桥 ]闵行区虹许路555号(近紫云西路)02
8、银涛高尔夫俱乐部，[ 高尔夫场 运动 高尔夫球场 运动健身 ]青浦区徐泾镇沪青平公路2222号，021-39811111 64068888 64065606
等
六、上海滨海高尔夫俱乐部的球场攻略
球场： 仙湖球场 球场长度： 7069 码
球 洞 数： 18
标 准 杆： 72 设 计 师： 彼得-汤姆森 等 球场风格： 苏格兰林克斯 球场草种： 球道草种： 百慕达
果岭草种： 本特 仙湖球场攻略：
1号洞 4杆洞 入球小技巧：这是一个相对简单的4杆洞，沙坑和水都在球道的左侧。您可以瞄准右边球道开球，但是要注意这个洞右边的O.B.。
2号洞 3杆洞 入球小技巧：这个洞带给您的主要挑战是要根据风向选择球杆，确保球飞过沙坑到达果岭前，沙坑距离果岭边缘12码。
3号洞 5杆洞 入球小技巧：仔细考虑后用一号木杆开球，稍微偏向球道右边是通过沙坑的唯一途径，沙坑间距离仅为19码！注意球洞右侧的O.B.。避开球道左边的沙坑，向球道右边击球。
4号洞 4杆洞 入球小技巧：打球时只要注意球道上把球道分成两段的沙坑，这对您来说就是一个相对简单的洞。
5号洞 4杆洞 入球小技巧：您可以先以一个短距离的发球至中间偏左的沙坑旁，然后长击至果岭；您也可以直接长击至中间沙坑的右边，但是要小心果岭前中间偏右的沙坑。
6号洞 3杆洞 入球小技巧：处于中间的沙坑距离果岭边缘前25码。果岭下层是12码，上层是13码。谨慎挑选您的球杆，确保球与旗杆处于同一层。
7号洞 4杆洞 入球小技巧：在您右边是水，左边是O.B.。球道与沙坑间的间隙是24码。建议向球道中间右边开球。
8号洞 5杆洞 入球小技巧：这是一个极具挑战性的球洞。第一个落球点沙坑间的距离仅为22码，果岭前球道右边最窄处仅为12码，因此把球放在水障碍的前面，然后跃上果岭是最明智的选择。
9号洞 4杆洞 入球小技巧：如果很容易打进位于球道中间的沙坑，您还需要使用一号木杆吗？建议向球道左边开球，这是最易到达果岭的路线。
10号洞 4杆洞 入球小技巧：打这个短的4杆洞的诀窍是要小心地开球，球道中间沙坑的左边是主要击球方向。
11号洞 3杆洞 入球小技巧：当您选择球杆的时候先观察一下风向，然后瞄准果岭的中心开球。
12号洞 4杆洞 入球小技巧：直接瞄准球道中间击球，然后只需注意在果岭左前方有一个沙坑。
13号洞 5杆洞 入球小技巧：瞄准两个土坡中间击球，土坡间隙为32码，发球台距离沙坑365码。然后绕过沙坑，并注意果岭前的水沟，水沟距果岭边缘20码。
14号洞 3杆洞 入球小技巧：果岭左前方的沙坑距离果岭边缘22码。因此向果岭左边开球比较安全。
15号洞 4杆洞 入球小技巧：如果第一落球点在左边沙坑附近，果岭倾斜度很大，则应尽量把球打在旗杆附近。
16号洞 4杆洞 入球小技巧：向球道左边开球要容易些。一个非常有趣的果岭入口。
17号洞 4杆洞 入球小技巧：向左边击球越过第一个沙坑，这样很容易上果岭。
18号洞 5杆洞 入球小技巧：球道中间的两个沙坑是这个洞的主要障碍，但只要向着球道中间开球就可以了。 球场： 森林球场 球场长度： 6860 码
球 洞 数： 18
标 准 杆： 72 设 计 师： 彼得-汤姆森 等 球场风格： 森林 球场草种： 球道草种： 百慕达
果岭草种： 本特 1号洞 4杆洞 击球小技巧：有趣的第一洞，两边有精心设置的水障碍及球道沙坑，您可以考虑是否需要用木杆开球。
2号洞 5杆洞 击球小技巧：面对这个5杆洞您可以有两种选择。一是争取打小鸟球，用木杆径直将球开过沙坑，但要注意前方水障碍，然后越过湖面直接上果岭；二是选择保险路线，将球开至湖水左边的球道。
3号洞 4杆洞 击球小技巧：准确的开球助您轻松攻上果岭。
4号洞 4杆洞 击球小技巧：星罗棋布的沙坑提醒您谨慎开球，然后用第二杆将球击上果
5号洞 3杆洞 击球小技巧：这个洞的挑战来自于难以捉摸的风向，同时也要注意躲在果岭后面的水障碍。
6号洞 4杆洞 击球小技巧：球道两旁均设有水障碍，顺着中心位置便可能打出一个Par或小鸟球。
7号洞 5杆洞 击球小技巧：球道两旁均插有O.B.桩。第二杆应尽量沿球道右侧。这样，第三杆易于上果岭，同时还能避开左侧水障碍。
8号洞 3杆洞 击球小技巧：这是一个非常巧妙的3杆洞，特别是迎风而战时。
9号洞 5杆洞 击球小技巧：球道两旁插有O.B.桩，第二杆准备击球上果岭时要小心左边的水障碍。尽量靠球道右侧开球，这要更易上果岭。
10号洞 4杆洞 击球小技巧：如果想尝试捷径，挑战水障碍就一定要注意其中的沙坑，灌木和树等其他障碍。另外，球道右侧插有O.B.桩。
11号洞 5杆洞 击球小技巧：正如歌中所唱的那样，“一心一意”径直朝球道中心开球，就可顺利攻下这个5杆洞。水障碍位于您的左边。
12号洞 4杆洞 击球小技巧：沿球道右侧开球，助您轻松上果岭。球道左侧是大面积水障碍。
13号洞 4杆洞 击球小技巧：您是否有决心直接击球上果岭，打一个漂亮的小鸟球呢？充满无限挑战的球洞，会让你左右为难！
14号洞 5杆洞 击球小技巧：沿球道右侧开球，争取2杆上果岭。不失为另一种有趣的择！
15号洞 3杆洞 击球小技巧：一个危机四伏的3杆洞，水、沙坑还有令人捉摸不透的风，提醒您每一击都不可掉以轻心。
16号洞 4杆洞 击球小技巧：狭窄的球道两旁均布有大面积水障碍！还要小心征途中的沙坑。
17号洞 3杆洞 击球小技巧：碧绿的湖水仿佛磁铁一般，时刻准备吞噬您的小白球。
18号洞 4杆洞 击球小技巧：这是一个相对简单的4杆洞，按步击球，让您重拾信心，迎接下一轮挑战。
