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健德门附近的游泳场馆？
长富宫饭店游泳池
地址：建外大街26号
电话：65125555
参考价格：120元/人
东单游泳馆
地址：东城区大华路甲2号
电话：65231241
参考价格：30元/人
东湖俱乐部游泳馆
地址：东直门外大街35号
电话：64678221
参考价格：不对外，会员免费
景山学校游泳馆
地址：东城区灯市西口
电话：65223421
参都考格：15～20元/人/1.5小时
凯莱酒店游泳池
地址：建外大街凯莱酒店
电话：65158855
参考价格：120元/人
青年湖水上世界
地址：青年湖公园内
电话：64216224
参考价格：15元/人/3小时
公安部游泳场
地址：天安门东侧公安部大院内
电话：65203478
地坛游泳馆
地址：东城区安外大街116号
电话：64264288
伊甸园俱乐部
地址：东直门南大街保利大厦三层
电话：65011276
西单文化广场游泳馆
地址：西单文化广场
电话：66063273
紫竹大厦游泳馆
地址：西直门桥东北角
电话：62254411
参都价格：20元/人/1.5小时
北京四中游泳馆
地址：西城区西黄城根北街2号
电话：66175566-385
北京三十九中游泳馆
地址：西黄城根北街甲10号
电话：66175807
月坛游泳馆
地址：月坛南街甲一号
电话：68527282
北京体育馆游泳馆
地址：崇文区体育馆路4号
电话：67112266
参考价格：20元/1.5小时
天坛游泳馆
地址：4天坛东路4号
电话：67017562
参考价格：10～15元/人
首都大酒店游泳池
地址：前门东大街首都大酒店内
电话：65129988
参考价格：40～60元/人
宣武体育馆游泳馆
地址：宣武区白广路二条
电话：63543311
参考价格：10元/1.5小时
陶然亭水上乐园
地址：宣武区陶然亭公园
电话：63536526
长城饭店游泳池
地址：东三环北路
电话：65905566
参考价格：150元/人
陈经纶中学游泳馆
地址：朝外大街38号蓝岛大厦后
电话：85611983
参考价格：20元/2小时
城市海景水上乐园
地址：朝阳机场辅路3公里处
电话：84310885
参考价格：30元/人
红领巾公园游泳场
地址：朝阳区第三少儿业余体校
电话：85830714
参考价格：10元/场
华威游泳馆
地址：朝阳松榆南路南新园1号
电话：87315763
参都价格：15～20元/人
康乐宫嬉水乐园
地址：朝阳区安外北四环中路
电话：64925233
参考价格：50～70元/场
昆仑饭店游泳馆
地址：朝阳区新源南路2号
电话：65903388
参考价格：150元/人
丽都饭店游泳池
地址：朝阳区将台路
电话：64376688
参考价格：120元/人
赛特俱乐部游泳馆
地址：朝阳区建外大街22号
电话：65122288
参考价格：90元/人
英东游泳馆
地址：朝阳区奥林匹克体育场
电话：64912233
参考价格：40元/场
中日青年交流中心游泳馆
地址：朝阳区亮马桥路40号
电话：64663311
参考价格：50元/人
特佳游泳馆
地址：朝阳区西坝河南路4号
电话：84498668
21世纪饭店游泳池
地址：朝阳区亮马桥路40号
电话：64663311-3185
龙潭湖游泳场
地址：朝阳区龙潭湖
电话：67131103
工人体育场游泳场
地址：工人体育场内
电话：65016655-5150
郡王府游泳馆
地址：朝阳公园正门东侧
电话：65940433
华润饭店游泳场
地址：建国路35号华润饭店五层
电话：85772233-386
京广中心
地址：呼家楼京广中心
电话：65978888
盈科中心私人会所
地址：工体北路甲2号
电话：65393434
团结湖公园模拟海滨乐园
地址：朝阳区团结湖南里16号
电话：85962148
翠宫饭店游泳馆
地址：海淀区知春路76号
电话：62628888
参考价格：50元/2小时
海淀游泳馆
地址：海淀区体育中心
电话：62642626
参考价格：10元/小时
鸿翔大厦游泳馆
地址：马甸桥附近
电话：62013355
参考价格：30元/人
金玉大厦游泳馆
地址：西三环北路100号
电话：68725588
参考价格：50～70元/人
香青园商务会馆游泳池
地址：海淀区蓝靛厂南路5号
电话：88446688
参考价格：50元/人
育英学校游泳馆
地址：海淀区万寿路西街11号
电话：68178080
参考价格：25元/场
新世纪酒店游泳馆
地址：海淀区首体南路6号
电话：68492001-86
希格玛大厦健身俱乐部
地址：知春路49号
电话：88096699
海淀游泳馆
地址：海淀镇海淀体育馆内
电话：62642626
中关村游泳场
地址：海淀区中关村南三街
电话：62565105
赛欧健身中心
地址：三环西路帝王坟3号
电话：63462318
丰台体育中心游泳池
地址：丰台路67号
电话：63860597
参考价格：8～15元/场
颐方园体育健康城游泳馆
地址：丰台区成寿寺甲12号
电话：67686118
参考价格：30元/人
石景山水上世界
地址：石景山游乐园内
电话：68874060
参都价格：10～15元/人
石景山游泳馆
地址：石景山体育场内
电话：68866583
参考价格：20元/人
四海水上乐园
地址：八大处高科技园西
电话：88735998
参考价格：日场10元，晚场5元，只夏季开
石景山体委游泳场
地址：石景山
电话：68862299-222
石景山游乐园
地址：八角
电话：68887879
石景山游泳场
地址：石景山体育场内
电话：68874377
四海嬉水乐园
地址：苹果园红绿灯向北300米
电话：68885998
上海比较好的餐厅
1）黄浦会
中国顶级中餐厅——黄浦会
外滩3号唯一以黄浦江母亲河命名的海派顶级中餐厅，装潢古朴雅致，与周围的万国建筑群遥相呼应。坐在靠窗的位子，外滩弧线完美呈现。出品的本帮菜地道且不乏创意，无论上菜顺序还是摆盤都颇为西化。熏鱼确实不错，葱烤银鱈鱼肉质鲜嫩，芥末酱炸虾球超大颗，很有满足感。
黄浦会能同时款待200多位客人的惠顾。其中五间私人包厢合并後足够容纳70人。另设有三间上等茶室，汇集从全国各地精心择选的上品茶叶。无论是就餐或单纯享受品茗，侍者都会为客人适时挑选茶叶并展现茶道之魅力。茶与菜协调於同一间餐厅，在国内亦属首家。在器具方面更是独具匠心，瓷白茶具、紫砂茶壶、水晶器皿，玉感餐具，每件都尽显优雅品味，让置身於餐厅的宾客享受触感盛宴。
拥有最耀眼的浦江夜景，与之共鸣的是星级的价格，不过环境处处透著复古老上海的味道，让人魂牵梦绕，是个做商宴、搞社交的当然之所
菜式风味：上海菜
适合类型：家庭聚会，情侣约会，商务洽谈，朋友聚会
推荐菜式：葱烤银鱈鱼，芥末酱炸虾球，熏鱼，老上海熏鱼，鹅肝，鹅肝糯米红枣，醉鸡，山葵沙丹虾球，冰镇黄酒鸡，鲍鱼，鹅肝酱，芥末虾球，鱼翅，牛排
地址：黄浦区中山东一路3号外滩3号5楼(近广东路)
2）上海菜餐厅：福1088的奢靡
在此用餐宛如置身于张爱玲(Eileen Chang)小说中的某场聚会。在一幢20世纪20年代西班牙风情的洋房外（此地曾是上海国际清算银行所在地）把车停靠妥当後，服务员会引导你经由木画板装饰的过道和瓷砖造型的地面来到装修成20世纪早期风格的包间（这儿没有公共就餐区域）。你就坐的可能是豪华包间，壁炉架旁边是老式挂钟，就坐的也可能是房檐下的卧室——最小的包间只能坐2人，最大的则能坐多达40人。在规定时段，坐在包间还能听到从楼下大钢琴传来的悠扬琴声。
这儿的菜完全契合氛围，让人心驰神往。由本地大厨Tony Lu领衔的厨房团队精挑细选了上海以及其周边地区的传统菜品，做工精细考究，美仑美奂，其中也不乏中西结合的做法（如可哥酱烧排骨）。我们最近一次去“福1088”用餐，点的主要是上海的本帮菜，依次是人见人爱的茶鸭蛋、宁波风味的香菇炒小青菜、香酥酱鱼、“素鹅”（干香菇塞百叶卷）、以及甜而不腻的莲藕塞肉。
3）福1039,福1088。
经营者方氏家族家世显赫，自然对餐饮有独特之道，现经方家第三代嫡传并作了一个华丽的转身，成为一所不挂会所之牌却具备一切私人会所具备的如私密性、层次高和服务个性化等优势的餐厅。餐馆里一应家俱小摆饰乃至灯具，都是老板兼老上海收藏家方傅亚芬女士精心收搜而来，许多物件的年月都是外婆的外婆那个年代，然然向你诉说摩登时代的上海流金岁月，并让你用舌尖去感受那个时代公馆人家的生活品味。因为这里员工队伍十分稳定，侍应生熟谙这里的每一个熟客，熟知他们的口味和喜欢的包间，心细如尘的服务如旧时公馆人家的老家人，令你一进门就有一种走进金粉世家的华贵感。
静安区镇甯路375号(愚园路口)
长宁区愚园路1039号(近江蘇路)
4）. 老洋房花园饭店绍兴路27号(陕西南路瑞金二路间)以前是上海滩大亨杜月笙四姨太的私人住所，单是这个背景就很让人浮想联翩。壁炉、华丽吊灯、落地长窗、留声机，隐隐约约能寻觅到当年上海金枝玉叶的生活痕迹。室内布置优雅舒服很敞亮，外头小花园不大但是光线很好。
5）.席家花园这幢独立欧式别墅，始建於1913年，原为国民党中央银行行长席德懿的私人豪宅。解放後，被收归国有，成为上海音乐学院附中的校长办公楼。1998年被改建成为餐厅。 徐汇区东平路1号(近岳阳路)
6）.穿过汾阳路156弄的尽头，就是这座1921年竣工的红顶白墙老洋房了。这里最早是国民党军统局头目戴笠的私家住宅，据说当时邀请了法国人设计，并且部分施工都是由法国人完成的，基本吸收了法国20世纪初的建筑风格。以现代人眼光看来，这座建筑最有特色的莫过於房顶的造型了
7）.说到老洋房，藏身于瑞金二路的瑞金宾馆3号楼(近复兴中路)绝对不能错过。门面虽然看似不起眼，踏步而入，才惊觉别有洞天。近5万平米的树林和草地，风格迥异的西洋小楼，难怪很多不喜张扬的人家喜欢在这里举办婚礼，当年蒋介石与宋美龄就曾在此订婚。
洋房餐厅大部分都是怀旧路线，不管真假古董一齐放入，由於层高和本身房子压得住，所以这种堆砌还不见得拥挤。带外地朋友(含外国人)时，可以直接将餐饮和文化介绍合二为一，省却观光这个环节。在老洋房用餐，有时一下子设定了一个情境，让你粗野的朋友也放肆不得，让暧昧的关系不言而喻。
8）湖庭
湖庭是中餐厅，也是法餐厅。
在上海新天地寸土寸金之地，唯一一处开了“新天地”的“水眼”是太平湖，能边用餐边观湖景的餐厅只有“湖庭”。这套由石库门改造而成的精致别墅一共有三层，整个餐厅只有7张桌子，700多平米的餐厅只安排了80个餐位,平均每个餐位占地9平米，如此宽敞的就餐空间在上海也颇为罕见。
餐厅所在的新天地，在上个世纪的上海属於法租界，建筑本身有法国文化的影子。即使内部陈设著青花瓷瓶，红木案几，但窗棂上法国式的彩色镶嵌玻璃依旧暗示著它的法兰西血统。所以“湖厅”甚至还有一个法语名字，“Villa du Lac”，意为“湖畔别墅”。
据新天地的礼宾部副总经理Jan Buttgen介绍，这里让他想起法国。这位好读萨特与尼采的德国人深味在湖边享用美食的愉悦，而对美食美景魅力的升华在於“分享”，在欧洲，没有比在浓密的森林、清秀的湖泊旁与朋友分享生活艺术更大的乐趣了。
菜式方面，湖厅主要以淮扬菜为主。餐厅的顾问王光森说“烹饪也要讲究设计”，传统的淮扬菜“煮干丝”，一般的餐厅是用开水煮去豆腥味，而湖厅却是用鸡汤来煮。一般的厨师，一块豆腐乾切18片，而湖厅的厨师能切出32片来，丝越细则越入味。此外，湖厅的菜所有的肉都去了骨头，有别於大部分的中餐厅，免去美貌食客失去优雅仪态。
在服务上的一些细节则令人印象深刻。一是在客厅等候用餐时，服务生上茶上咖啡都是微笑的跪式服务，既不过於谦恭，又十分礼貌。二是在包房内用餐时，服务生上完菜，都是倒退著离开，而不是像其他餐厅的服务生那样扭头就走，留个屁股给客人。
9）名轩
隐身在安亭别墅的“名轩”中，把城市的热闹、繁杂放在一边，约上三五好友，挑一个落地窗边的座位，就著秋天的景色吃蟹宴，实在是件惬意的事情。
“名轩”隐身在幽静的上海安亭别墅之中，这栋建於1936年的西班牙式别墅原来是国民党要员的府邸，窄窄的老楼梯只能容一个人走动，一看便是那时典型的独家住房，“名轩”的蟹也是出身名门，都选自名轩老板自家的志强蟹庄。
慢工出细活，而品蟹也要足够的耐心。
盛蟹粉鱼翅的瓷盤连同银支架一起，被小心翼翼地端上桌来，每个人面前都有这麼一小盅。正在纳闷时，服务生已在支架下点起燃了火炉，鱼翅和蟹粉就这样在你面前相依相“煨”，恰到好处的热度，让蟹粉鱼翅始终保持温暖却不热烈。入口後，软糯、润滑的口感伴随著蟹粉特有的鲜甜，一波一波地轻拂著味蕾，舒缓著全身的神经。
最能体现“蟹味”的，还属清蒸大闸蟹，好坏如何一口见分晓。蟹壳的刚硬与肉质的柔媚形成鲜明的对照，一上桌就激起了食客的欲望。其实，大快朵颐的吃蟹方式实在是暴殄天物。先漱口以清除杂味，留下足够的回味空间，然後再慢慢“挑剔”，辅以密制香醋点缀，才能让蟹的浓郁原味发酵、弥散。最後，漂浮著花瓣的小碗被端上桌，洗净手後，这一餐才算是真正圆满。
蟹宴招牌菜：蟹粉鱼翅、蟹柳芦笋、清炒蟹膏、蟹黄鱼唇、清蒸蟹钳。
在南京有什么公园好玩的?山上有旅馆吗 ?
“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”寻常，是这个城市人生活的姿态。历史为南京留下了太多的美丽和遗憾，就像一个片断，刻在了城市的各处角落。
也许是因为经历过太多的荣辱沧桑和风生水起，生活在这个城市的居民，没因为繁华而埋没了风骨，举手投足都带着几许古风。至今这个城市依旧以平和朴实、崇尚艺术而著名。
正文导语
60年前,朱自清感慨：南京就像一个古董铺子，到处都有时代侵蚀的遗痕。与胡同之于北京、外滩之于上海，西湖之于杭州，麻将之于成都不同的是，这个城市缺乏一个显著的生活象征，但又到处留下了片断。要想真正体会南京的味道，是急不来的，唯有细嚼慢咽。
正文
第一部分景点
寻常巷陌都是景
“中山陵是一定要算上的，几乎有关南京的所有宣传画册上都是它，但夫子庙的人文气息和秦淮河的喧闹又叫人割舍不下，而充满历史的明城墙、总统府更有代表性。”
姚春是一位摄影师，一年四季游走在南京的他，对美景是再熟悉不过了。但让他单独找出一个能代表南京的标志景点却依然不是件太容易的事，因为几乎每个南京人都有自己心目中的南京代表性景点。
“如果非要说，那还是明城墙吧，南京是饶不开它的。”姚春说。它蜿蜒在你面前，堞口缺失，青藤满面，似一个年老睿智的长者。与西安、北京的城墙不同，南京的明城墙不在于高，也不在于整齐，虽然她的漫长让她拥有世界第一城垣的美誉，但她真正的价值并不在此。
它与每个南京市民是如此之近，几用触手可及来形容，它紧紧拥抱着城市的居民，把一条条生活气息浓厚的巷陌庇护在她的阴凉下。你常常能看见这样的场景，城墙根旁，一边是老人们乘凉下棋，一边是年轻人驾着摩托车则飞驰而过。
每一块砖都是一本书，斑驳和古老。没有什么比围绕着这个古老的拥有600多年历史的明城墙走上一圈能让你更快了解和爱上这个城市的了。它或许残缺，但绝不枯燥，从南至北，由东到西，你能完整地观察到这个城市强大又平和的活力。它像是一个“粽子”，不守旧拘束，也不张扬，不特别强调步法，但也进退有度……就像这个城市里生活的人们。
哪怕是春天清晨灵谷寺塔上的一声铃响，夏天雨后玄武湖里的一方荷花，秋天下午石像路上的一片落叶，冬天黄昏前湖边的一滩积雪，都会让你觉得，这就是南京，这才是南京。你非得把它们挨个看一看，才能算是摸到了一点它的裙裾，否则就总有缺憾。
对于南京人来说，什么叫做安乐幸福，那就是，在一个艳阳天，和家人朋友，骑着脚踏车去满是参天法桐的东郊兜兜风，那里永远是摄影师汲取灵感的地方。相比之下,明孝陵、中山陵、梅花山、灵谷寺等古迹，倒像是一个陪衬了。
尤其是东郊那条始于1929年的著名的林荫大道，一年四季去看，都会有看不厌的景色。路两旁的法国梧桐，肃穆整洁而宁静优雅，漫步其间，就像仿佛脱胎换骨地与尘世隔了层屏障。
第一部分资讯补给站
中山陵：
如果说有一个近现代伟人的号召力能把海内外华人全部紧紧相联，必然是孙中山先生。第一眼望见它，你会对这里的蓝色琉璃瓦和白色建筑墙体印象深刻，近80年前的建筑，中山陵始终给人一种干净、简朴、坚固和庄严的感觉。而当登上中山陵，回头俯瞰群山过去时，满眼的苍绿，钟山风雨起苍黄，真得贴切不过。青山有幸，伟人的陵墓，是这个城市人最以为傲的景点之一。
交通：游1、游2、9路，20路
门票价格：40元
开放时间：7：00—18：00
电话：025-84446111
玄武湖：
白鹭在水面留连，一两只帆，像画在湖面上似的，缓缓地移动。隔着烟水气远远传来，似乎是一丝缥缈的梵音。玄武湖之大，完全可以与杭州西湖比较，但是，有了六朝烟柳和明代城墙做的衬底。玄武湖的气质更加宁静也更加忧伤。不知道什么原因，每次去玄武湖，诺大的湖面和公园总是少有游人。垂着低枝的湖畔，仿佛全是情侣们的身影。
交通：游11路、33路、35路、52路 、26路、47路
门票：20元 /台城 10元/环湖路：免费
开放时间：7：00——21：00
电话：025-83374347
夫子庙：
船桨一声唉乃，拨动艳潋的水。灯红酒绿的秦淮两岸流光如火，已经看不清水的真实颜色了。十里秦淮跟当年朱自清看到的浆声灯影差别很大，磨肩擦踵的仿古建筑群和彼此起伏的叫卖，热闹有余但韵味不足。比较起古建筑，这里最有名的还是植根在此间几百年的民俗文化。抖嗡、扎花灯、剪纸、画葫芦、扎风筝，微雕。如果下功夫去找，一个手工小摊就能让你激动半天。
交通：游2 、游4、1路、4路、7路、31路、40路、44路、47路
门票：无，
电话：025-86620123
总统府：
无论是孙中山的临时总统办公室，还是林森的子超楼，都是灰色的建筑，这并不妨碍好奇的游客每天潮水般涌来探寻历史。站在这些灰调朴素的建筑里面，屏住呼吸，你能感觉的历史像灰尘一样在漫天飞舞。总统府是一个气象森严的地方，透过斑驳复杂的建筑群，你会看到一个奇怪的交叠：明王府、清两江总督府、太平天国天王府、民国政府临时大总统府、民国总统府、还有后来的江苏省政协。以至于，它后来不得不用“中国近现代历史博物馆”这个含糊的名字来命名。
门票价格：40元 开放时间：8：00-17：00
联系电话：025 84578718
长江大桥：
它决不仅仅是一座钢筋混凝土的铁路公路两用桥，它更是一个新生国家的热情和宣言。作为一个历史符号，它的意义超过了它的价值。最近两年，此地堵车严重，上午十点左右经过，排在前面蜿蜒的长队使我们的车不得不缓慢移动。这使得我们再一次仔细审视了这座新中国最早的一座横跨长江的两用大桥。带有明显苏维埃色彩的雕塑、反映文革内容的桥栏杆装饰，还有不时通过的隆隆火车，这个钢筋混凝土的大家伙有着和外表一样的巨大的承受力。为了保护这个长江第一，南京已经建设了二桥、正在兴建三桥、规划四桥，来缓解它的交通压力。
交通：10路、21路；乘12、15、67、69、307路可达大桥公园
大桥公园门票：15元
侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆：
60多年前，在短短两个月不到的时间。30万同胞的生命在日本法西斯的屠刀下丧失。今天，人们走进这个以其中一个屠杀地命名的纪念馆，更多的感情是对历史的沉思和悲哀。灰调和黑色是这里的主色调，无论是雕塑或者枯树、墙垣都具有强烈的隐喻含意，尤其是广场正中央的灰色的鹅卵石铺就的地面。象征着在苦难中死去的甚至连姓名也不具体的无辜的百姓。这里无疑是凝重的，却不可不去。
地址：南京市水西门外大街418号
交通：游4路、7、29、37、39、41、80、82、92
门票：免票
电话：86-25-86612230
中山路：
上世纪三十年代，中山路构筑了当时的中国首都最的城市框架。沿着这条长达十多公里的道路，集中了一系列民国建筑，银行、酒店、博物馆、政府机构……道路两旁的梧桐树也造就了贯穿南京城的绿色隧道。。
九十九间半：
这座以木构架为主的典型中国古建筑始建于道光初年，传承了徽派古建的风格，木雕石刻精美，又兼具太湖流域建筑风貌。兴造这座宅院的甘家前后用50年时间，造屋4组，多达300多间，民间俗称为“九十九间半”。九十九间半也是民俗博物馆。在里面，你可以玩一把久违了的童年游戏，扔沙包、挑金针、拍洋画，看完了变戏法，还可以再看皮影戏、木偶戏。
地址：南捕厅19号
门票:10元/人
开放时间：8:00-17:00
明孝陵：
毗邻中山陵，钟山的另一处幽静所在，还躺着一位明代开国皇帝朱元璋，明孝陵也南京目前唯一的世界文化遗产。
交通：游2、游3，20路
开放时间：8:00-187:00
门票50元（含明孝陵、梅花山、紫霞湖、红楼艺文苑）
石像路：
就像梅花山一样，石像路其实是明孝陵的一部分。这里的石人石马高大而秀美，掩映在春花秋叶中，像是一幅缄默了600年的风景画。石像路的秋景也是南京著名一景。
第二部分美食
饕餮不是罪
教社会学的大学老师陈锐最大的乐趣之一，就是在下班后，约上三五好友，寻觅有什么好吃的新地方。“中国人说民以食为天，犹太人也说赚钱的目的是为了让自己吃的好，赚更多钱的目的是为了让自己吃得更好。所以，爱吃是天经地义的事，没什么可害臊的。吃也是一种社会学”
不南不北的地理位置造就了南京人极其复杂的口味。在这里，几乎来自任何地方的美味都能火起来，杭帮菜占据了高档餐饮市场，四川菜遍布大街小巷，意大利菜、巴西菜、法国菜不一而足，而今年最吃得开的恐怕要属西亚、南亚菜了。印度的大师傅甩开膀子为你烙饼，泰国的美人软软地问你要红咖喱还是绿咖喱，越南的小伙一眨眼工夫给你变出一碗河粉。
“我估摸着，再这么一路往西南方向跑下去，老挝、柬埔寨菜也快来了。”陈锐说。然而，不管南京人的舌头跑到世界哪个角落去寻欢，始终有一样东西是永远的最爱，就是鸭子。南京人的桂花盐水鸭是出了名的，鸭头、鸭脖子、鸭爪、鸭脯、鸭翅、鸭肫、鸭皮、鸭肝、鸭心、鸭肠、鸭血、鸭油、甚至鸭屁股，一样一样给它拆开了来吃。
早几年，鸭血粉丝连锁还是路边一个不起眼的小店，现在它的连锁店已经随处可见了。据传老板现在私人拥有6辆宝马。哈哈，这可全靠南京人吃鸭子吃出来的啊。4.5元一碗的鸭血粉丝汤绝对属于平民消费，南京人一般都会再点一笼汤包配合着吃。暗红的血块嫩得像豆腐，却比豆腐有韧劲，咬一口，气孔里的汤汁立刻溢得满嘴都是，把个舌头伺候得舒舒服服。鸭血粉丝汤里可不只是鸭血和粉丝，一小撮鸭肠，七八片鸭肝，三四条豆腐果子，还有香菜、榨菜沫，边滋溜滋溜吸着爽滑的粉丝，再咕噜咕噜喝一口浓艳艳的汤，不一会儿就碗底朝天、满头大汗啦。一个字，爽。
其他只要是流行的时尚吃法，也总能在南京找到。什么私房菜、透明厨房、复合菜、素菜荤吃……不一而足。总之啊，南京人最爱吃，也最不掩饰他们的爱吃，南京的美食是值得多花点心思去找的。
不知道什么时候起，在南京的饕餮之徒中，开始流传寡妇面的传说。由于各家说法不一，也给此面平添了不少神秘色彩。最多的说法是，此面是一寡妇老太发明的，把所有丈夫生前爱吃的东西都下到面条里，以寄托思念，结果却无意做出了人间美味。正宗寡妇面已多次搬迁，现店名为祁家面馆，在大香炉、二十四中隔壁。而三元巷、红花地等地也有寡妇面，但据说都不能与之相比。小店里确实有位寡妇老太，但她年纪太大了已很少掌勺，基本由其家人做。
到此地不吃皮肚面，你就算是白来了。若排队人多，可外带，但一定要其将卤与料分开放，否则汤淡皮肚咸，不好吃。如果在店里吃，装面条的碗是巨大的海碗，面条是用巨强劲的火头在2分钟内煮出来的，十分筋斗，汤料充足，类似于杂烩，少说也有10种东西，青菜、木耳、皮肚、猪肝、西红柿、鹌鹑蛋、香肠、肉丝……一锅烩，调味不用油盐，而是用板鸭熬出来的汤。各种配料，食客可以根据口味自选。当然，皮肚是最少不了的。有意思的是，虽然外界都把此面叫做寡妇面，可卖面条的店却没有一家说自己是寡妇面，而一律叫皮肚面。
外地人来南京觅食，如果实在找不到北，那我推荐一个最简单的办法。南京发行有全国第一张专业的《美食地图》，花几块钱在书店买上一份，就可以安安稳稳地索按图索骥、吃遍南京了。
第二部分资讯补给站
晚晴楼：
这里最大的特色就是一小碟一小碟的小吃，一个接一个端上桌来，不一会儿，面前的盘子就“一览众山小”了，吃客绝对有成就感。上来的小吃全部是“秦淮八绝”第一绝：永和园的黄桥烧饼和开洋干丝；第二绝：蒋有记的牛肉汤和牛肉锅贴；第三绝：六凤居的豆腐涝和葱油饼；第四绝：奇芳阁的鸭油酥烧饼和什锦菜包；第五绝：奇芳阁的麻油素干丝和鸡丝浇面；第六绝：莲湖糕团店的桂花夹心小元宵和五色小糕；第七绝：瞻园面馆熏鱼银丝面和薄皮包饺；第八绝：魁光阁的五香豆和五香蛋。
绿柳居：
南京是回民聚集地，最著名的素菜馆之一是绿柳居。鲍鱼是南瓜做的，甲鱼是疑似豆制品包的蔬菜，螺丝是面团，扣肉是豆腐，更离奇的是，肉松居然成了土豆。这些纯属“假冒”的菜品正是时下南京正流行的“悬念菜”，最终猜到它到底是什么，颇费心思。隆重推荐两样，一个是素烧鹅，端上桌时，看着有点像北京烤鸭，鸭皮金黄香脆，用筷子一夹才发现原来是豆腐皮一层层累起来的。另一个是肉松，这道菜最见刀工，能把土豆丝切成比头发丝还细，过油后，根根卷曲抱成一团团，像极了肉松。
街头旺鸡蛋：
这个是南京的特色，绝少有外地人敢尝试。所谓“旺鸡蛋”实际就是小鸡还没孵化出壳的鸡蛋，里面是胚胎。卖者在路边放一个小炉子，上置一口大锅，锅内白花花沉浮着一锅鸡蛋。乍一看并没有什么特别。有经验的人会告诉你，浮着的是“全鸡”的，沉着的是“半鸡半蛋”的。
鸡鸣寺斋饭：
香菇面和素什锦都很不错，汤是用香菇梗和豆芽熬出来的，特别鲜，没有油花儿。一排古色古香的长窗，像是时光倒流，窗外是山是树，可以喝茶，还有小点心奉送。点心都是和尚们自己做的素鸡、五香豆、兰花干，都很精致而且味美。
街头糖粥藕：
这是旧年月中南京小吃中的常见甜品，每逢入夜， “糖粥——藕！”的吆喝声总能吸引不少老南京。现在，在一些路边的小吃摊上，偶尔还能看到有人在做。此粥由一般糯米煮成，既有稠米汤，又颗粒分明。粥中放红糖，再加大节藕段。食用时，将藕段切成薄片，拌入粥中，藕呈淡紫色，片为深褐色，米粒则呈淡绿色。这便是南京老幼皆好的糖粥藕。只要花上一两块钱，一碗温凉适中，清香飘溢，甜味适中的糖粥藕就会端到你面前。
江苏酒家：
这里有30款传统经典京苏菜系菜肴，包括经久不衰的金陵烤鸭，甚至失传已有20多年的古典名菜夹沙水晶、油淋仔鸡、鸭包鱼翅都能在这里翻身，都是名厨胡长龄的徒弟翻着30年前的笔记重新做出来的。贡淡炖海参、酒凝火腿、鸭包鱼翅、扁大枯酥是该店的四大金字招牌菜。以现代人的口味来看，炖生敲是很值得推荐的，其实是黄鳝汤。挑选上好的黄鳝，下锅前先用小锤子把黄鳝肉敲打一番，至少敲个数百下，鳝肉的经络完全被敲松后，肉质变得十分嫩滑，然后再用沙锅文火炖2个小时，雪白的汤汁那叫一个香，鳝肉更是入口即化。
九喜鸭颈：
位于夫子庙大石坝街，卖鸭脖子的是个很粉嫩的MM，有点鸭颈“西施”的味道。据说，鸭子身上动得最多的就是脖子，因此脖子上是活肉，肉紧、特别有咬头，也特别能收干汤汁，所以很入味。加上有风干的程序，拿在手上吃既不油也不脏手。
牵禧隆肥肠鱼：
藏在小火瓦巷里的这间川菜小馆，在相隔不到50米的马路两边开了三家分店。门脸虽小，但川菜却辣得过瘾。肥肠和鱼肉一起料理，鱼香和肥肠略带点臭臭的味道混合在一起，居然那么美妙。红油里拎起的肥肠鲜辣中带着软韧和一点脆，鱼肉清爽绵软，吃再多也不腻味。
狮子桥美食一条街：
这里集中了世界各地的美味，想吃什么口味几乎都能得到满足。中华民肴一条街上各省美食云集。另外一条是异国美食一条街，值得推荐的是金禾泰大餐厅的泰国菜，香叶西米糕、炸虾饼、招牌咖喱肉蟹、酸辣无骨鸡爪、泰国黄咖喱牛腩煲，金不换膳片都是它的招牌菜。吃到最后推荐一道荷叶西米糕，小小一块奶白色散发着椰汁香气的甜点，四四方方盛在荷叶中，口味清甜凉爽。再往狮子桥的东头走，就变成南京菜的天下了，南京大排挡门口穿古装的老爷爷会帮你引座，客人坐在小阁楼或者树阴下，看着鸟笼，听着评弹，这一顿饭吃得肯定热闹。高档清净的馆子也多，狮王府、狮子楼，毛家饭店，天狮百盛。
金陵御花园私人会所：
极私密的场所，主要经营宫廷谭家菜。餐厅的位置就在玄武湖边，风景绝佳。值得一提的是他的鲍鱼刺身，价格公道。由于是会所，用完餐的客人还有很多余兴节目可以选择。一楼有游泳池，二楼还有图书馆和台球室，哪怕在顶楼的露台上小憩片刻，欣赏湖光山色，也是一种享受。
第三部分酒店 金陵不夜天
电视剧制片人张海经常随剧组祖国各地跑，他常说，到任何一个城市，我都必去它最好的酒店看一看，因为它最能体现这个城市对生活的态度。
对南京人来说，对37层楼的金陵饭店无疑是最有感情的。早在周围还是一片低矮平房的时候，它就站在那了，在很长一段时间里，它都是当地小学生作文中出现频率最高的字眼，简直是南京人的骄傲。如今，它早已淹没在周围无数的高大建筑中，但骨子里的那种贵族气仍然叫人对它景仰。与以往不同，现在的南京人倒觉得它更亲切了。
“有意思的是，本地人虽然很少住金陵饭店，但却经常会进去走走坐坐，因为对于商家众多却缺少像样公厕的新街口来说，金陵的豪华厕所，无疑是个可利用的宝地。”
如果你腻味了香格里拉、希尔顿、金丝丽、假日酒店这些豪华酒店的气势，愿意尝试点别的新鲜玩意，倒是可以去试试青年旅馆。南京目前有三家青年旅馆，东郊一个，以环境幽静见长；夫子庙一个，以时尚见长；石头城还有一个，以低价见长。
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如果你准备一晚上花掉两千块钱，可以考虑下面的酒店。
香格里拉大酒店：
走进丁山香格里拉大酒店的环形大堂，一幅中国山水金箔壁画带着眩目的光彩驻立于面前。该壁画取材于东晋著名田园诗人陶渊明的《桃花源记》。喜欢它的卫生间。分为三小间，可以淋浴、泡澡两不误，有时候真觉得卫生间给人的好心情甚过一个美丽卧室。正如酒店总经理所述，“香格里拉，意即‘人间乐土’，也就是中国人追求的桃源，那应该是具备西方的舒适和东方的审美。”
地址：南京市鼓楼区察哈尔路90号 电话：(025)58802888
金陵饭店：房间的安全性是南京屈指可数的。旋宫餐厅也值得一提，吃一顿的工夫，正好转360度，把南京城看一圈。
地址：汉中路2号 电话：(025)84711888。
1912酒吧街：全部是民国老建筑改装的。在“乌克兰酒吧”，无论是跑堂的还是老板都是乌克兰人，该酒吧的装修风格和音乐，也将一律打上乌克兰的烙印；“罗森堡”酒吧限量供应德式自酿啤酒；经典的花式咖啡，则使人在“爵士岛”体味到来自法国的浪漫经典。值得一提的还有日式木酷铁板，三张铁板桌围着厨师的操作台，客人在品尝美食的同时，还可以欣赏到精湛的现场厨艺表演。厨师在服务结束后，还会和所有的客人玩一个小游戏——通过敲击桌面上的小食物，直接将其准确无误地弹入顾客的口中。
如果你是学生，或者只打算一晚上住宿花上三四十元，而且住的舒服。可以考虑非池中学生公寓。
预算不是很高，住不起上面的星级酒店，可以试试非池中学生公寓，公寓位于玄武湖边的一个小区里，交通很便捷，老板是位东南大学的博士。虽然没有酒店那么豪华的 设施，但空调，热水器，宽带等都配备了，如果是学生，凭学生证老板还免费提供笔记本上网。花上三四十元去住到南京人家里，和老板唠唠南京还是挺划算的。不过这家公 寓，住宿完了顾客必须要写一个不少于100字的住宿感受。
地址：中央路298号 老板电话：1595 056 2834
第四部分购物
乐在淘宝中
“说句实在话，南京可算不上是购物天堂，因为它不象香港拥有那么多的顶级名牌，也不象上海那样商场林立。但如果你不是冲着购物本身，而是为了买一份心情，淘一份闲适，那南京就是天堂了。”公司白领陈岚最大的业余爱好就是逛街，属于一个标准的“瞎拼GIRL”（SHOPING GIRL）。但
她跟别人不一样，极少去大商场，专爱往旮旯里钻，所以对南京边边角角的小店很是熟悉。如果逛街这个词从南京人嘴里说出来，那后面的名词有50%的可能性是新街口，另50%则可能是湖南路。在南京人眼中，你和他说去逛街逛店就等于去逛这两个地方，这个等式一定要记住，中华第一商圈可不是随便说说。那里有最in的服饰小店，便宜又不失身份，适合所有流行的新生一代。
在南京淘店其实是个很方便的事，因为南京的特色小店不象其他一些城市散落在城市的各个角落里，要花很多心思去找，而是相对集中，就那么几大块地方。
天津和平区一带有健身房吗
有好几家规模比较大不错的。
1.友谊新天地楼上有起点
2.南门外大街金耀广场也有家起点
3.河北路多伦道交口同方花园底商有家世贸博尊
4.吉利楼上也有家，名字记不清了
请问北京市丰台区或者宣武区游泳馆都有哪些?
长富宫饭店游泳池
地址：建外大街26号
电话：65125555
参考价格：120元/人
东单游泳馆
地址：东城区大华路甲2号
电话：65231241
参考价格：30元/人
东湖俱乐部游泳馆
地址：东直门外大街35号
电话：64678221
参考价格：不对外，会员免费
景山学校游泳馆
地址：东城区灯市西口
电话：65223421
参都考格：15～20元/人/1.5小时
凯莱酒店游泳池
地址：建外大街凯莱酒店
电话：65158855
参考价格：120元/人
青年湖水上世界
地址：青年湖公园内
电话：64216224
参考价格：15元/人/3小时
公安部游泳场
地址：天安门东侧公安部大院内
电话：65203478
地坛游泳馆
地址：东城区安外大街116号
电话：64264288
伊甸园俱乐部
地址：东直门南大街保利大厦三层
电话：65011276
西单文化广场游泳馆
地址：西单文化广场
电话：66063273
紫竹大厦游泳馆
地址：西直门桥东北角
电话：62254411
参都价格：20元/人/1.5小时
北京四中游泳馆
地址：西城区西黄城根北街2号
电话：66175566-385
北京三十九中游泳馆
地址：西黄城根北街甲10号
电话：66175807
月坛游泳馆
地址：月坛南街甲一号
电话：68527282
北京体育馆游泳馆
地址：崇文区体育馆路4号
电话：67112266
参考价格：20元/1.5小时
天坛游泳馆
地址：4天坛东路4号
电话：67017562
参考价格：10～15元/人
首都大酒店游泳池
地址：前门东大街首都大酒店内
电话：65129988
参考价格：40～60元/人
宣武体育馆游泳馆
地址：宣武区白广路二条
电话：63543311
参考价格：10元/1.5小时
陶然亭水上乐园
地址：宣武区陶然亭公园
电话：63536526
长城饭店游泳池
地址：东三环北路
电话：65905566
参考价格：150元/人
陈经纶中学游泳馆
地址：朝外大街38号蓝岛大厦后
电话：85611983
参考价格：20元/2小时
城市海景水上乐园
地址：朝阳机场辅路3公里处
电话：84310885
参考价格：30元/人
红领巾公园游泳场
地址：朝阳区第三少儿业余体校
电话：85830714
参考价格：10元/场
华威游泳馆
地址：朝阳松榆南路南新园1号
电话：87315763
参都价格：15～20元/人
康乐宫嬉水乐园
地址：朝阳区安外北四环中路
电话：64925233
参考价格：50～70元/场
昆仑饭店游泳馆
地址：朝阳区新源南路2号
电话：65903388
参考价格：150元/人
丽都饭店游泳池
地址：朝阳区将台路
电话：64376688
参考价格：120元/人
赛特俱乐部游泳馆
地址：朝阳区建外大街22号
电话：65122288
参考价格：90元/人
英东游泳馆
地址：朝阳区奥林匹克体育场
电话：64912233
参考价格：40元/场
中日青年交流中心游泳馆
地址：朝阳区亮马桥路40号
电话：64663311
参考价格：50元/人
特佳游泳馆
地址：朝阳区西坝河南路4号
电话：84498668
21世纪饭店游泳池
地址：朝阳区亮马桥路40号
电话：64663311-3185
龙潭湖游泳场
地址：朝阳区龙潭湖
电话：67131103
工人体育场游泳场
地址：工人体育场内
电话：65016655-5150
郡王府游泳馆
地址：朝阳公园正门东侧
电话：65940433
华润饭店游泳场
地址：建国路35号华润饭店五层
电话：85772233-386
京广中心
地址：呼家楼京广中心
电话：65978888
盈科中心私人会所
地址：工体北路甲2号
电话：65393434
团结湖公园模拟海滨乐园
地址：朝阳区团结湖南里16号
电话：85962148
翠宫饭店游泳馆
地址：海淀区知春路76号
电话：62628888
参考价格：50元/2小时
海淀游泳馆
地址：海淀区体育中心
电话：62642626
参考价格：10元/小时
鸿翔大厦游泳馆
地址：马甸桥附近
电话：62013355
参考价格：30元/人
金玉大厦游泳馆
地址：西三环北路100号
电话：68725588
参考价格：50～70元/人
香青园商务会馆游泳池
地址：海淀区蓝靛厂南路5号
电话：88446688
参考价格：50元/人
育英学校游泳馆
地址：海淀区万寿路西街11号
电话：68178080
参考价格：25元/场
新世纪酒店游泳馆
地址：海淀区首体南路6号
电话：68492001-86
希格玛大厦健身俱乐部
地址：知春路49号
电话：88096699
海淀游泳馆
地址：海淀镇海淀体育馆内
电话：62642626
中关村游泳场
地址：海淀区中关村南三街
电话：62565105
赛欧健身中心
地址：三环西路帝王坟3号
电话：63462318
丰台体育中心游泳池
地址：丰台路67号
电话：63860597
参考价格：8～15元/场
颐方园体育健康城游泳馆
地址：丰台区成寿寺甲12号
电话：67686118
参考价格：30元/人
石景山水上世界
地址：石景山游乐园内
电话：68874060
参都价格：10～15元/人
石景山游泳馆
地址：石景山体育场内
电话：68866583
参考价格：20元/人
四海水上乐园
地址：八大处高科技园西
电话：88735998
参考价格：日场10元，晚场5元，只夏季开
石景山体委游泳场
地址：石景山
电话：68862299-222
石景山游乐园
地址：八角
电话：68887879
石景山游泳场
地址：石景山体育场内
电话：68874377
四海嬉水乐园
地址：苹果园红绿灯向北300米
电话：68885998
