一、茂名市体育中心游泳池早上开放时间?

早上6点-8点开放

集体游泳课时间：上午 8点-11点

茂名适合跑步的公园 茂名适合跑步的公园当然要数新湖公园了。该公园有30年的历史了，地理位置优越，交通便捷，规模不小。公园内主要有展厅、儿童乐园、咖啡厅、游艇码头和水上乐园等，主要分为三个功能区，分别是休息区、景观区和湖区，是当地市民休闲娱乐的好去处。因此来这里跑步是非常适合的，可以沿着湖边跑一圈，不仅空气清新，而且还能欣赏到湖光山色，感觉挺赞的。

二、茂名有哪些地方好玩？

1、中国第一滩旅游度假区

中国第一滩旅游度假区，也称为茂名滨海公园，[bai]位于广东省茂名市电白区南海街道海滨二路，离茂名市中心城区25公里，是电白城区的重要组成部分。环境幽雅、风光旖旎，既有山的伟岸雄浑，又有海的温柔恬静，山水相映，风景美不胜收，是天然海水浴和沙滩日光浴的理想场所，有“东方夏威夷”之称

2、放鸡岛

放鸡岛，又名湾舟，原名汾州山，位于电白区南部沿海，离茂名港水东港区约8.6海里。据传海船到此必放一只鸡于岛上，以予放生祈求平安，故名放鸡岛。

东北岸长年受风浪的冲刷，岩石耸立，千姿百态，气势雄奇，远处水天一色，烟波浩淼。放鸡岛海上游乐世界，是一个美丽而神秘的潜水旅游圣地，同时岛上的植被覆盖率也居广东省海岛之冠

3、浪漫海岸景区

浪漫海岸旅游度假区位于茂名市电白区博贺镇，是广东省内拥有5.3公里私家海岸滨海旅游度假区。浪漫海岸是以”浪漫”为主题的度假区，这里充满东南亚异域风情，是集旅游观光、休闲度假、海上娱乐、商务会议、婚礼庆典、拓展训练、美食购物等为一体的综合性旅游度假区，是南中国的生态海岸 。

4、仙人洞旅游景区

仙人洞风景区位于广东省高州市北部的深镇镇境内，[bai]冬暖夏凉，是远近闻名的”空调村”。 仙人洞自然风景区是一个森林瀑布集中分布区。该区除了分布着大片的杜鹃林、千亩竹海、原始森林和天然瀑布群，还有珍稀植物禾雀花。仙人洞风景区自然生态保存良好，负离子含量高，是一个天然的大氧吧。

5、茂名市森林公园

茂名森林公园，位于广东省茂名市茂南区公馆镇，离市区仅12公里，面积有4500多亩。公园不仅是旅游、观光、休闲、娱乐的好去处，更是展示生物多样性和奇妙性，传播百科知识，开展科研科普和生态环保教育的理想场所。园内主要有情人桥、勇敢者之路、游乐广场、动物园、动物表演场、游艇俱乐部、水禽园、棕榈园、盆景园、树木园、瓜廊等景点。

6、高州水库

高州水库位于广东省高州市东北部鉴江上游支流的大井河和曹江，由良德，石骨两水库通过龙头坳连通渠连结而成，是以工业用水和农田灌溉为主，结合防洪、发电、航运、养鱼等综合利用的大型水库。

7、天马山

富有“香格里拉”之称的天马山自然生态旅游区位于茂名市信宜北界，占地26平方公里，现已投入1000多万元进行首期开发。旅游区内满目苍翠，空气清新，负氧离子含量非常高，加上保持良好的原始生态，使得这里溪水湍流，瀑布飞珠，林深树壮，鸟语花香，堪称人间仙境。成为茂名市又一旅游度假胜地，也将成为粤西地区乃至全省重要的旅游观光新亮点。

8、澳内海

澳内海，又称童子湾，[bai]位于广东茂名市电白区澳内海,位于湛江与茂名两市的交界处的一个小渔村，离湛江吴川约20公里，离茂名市区也仅是25公里，交通十分方便，吃住条件还不错，是摄友们值得去一趟的地方。

9、石根山

石根山，广东省与广西壮族自治区界山，位于广东省信宜市朱砂镇石根村与广西壮族自治区岑溪市水汶镇交界处，属粤西云开山脉山峰。白垩纪末、第三纪初，地壳因为受到强有力的挤压，褶皱隆起，成为绵亘的山脉，石根山花岗岩质的火成岩变质而形成片麻岩石质，由于构造变形分解和风化改造而成，是“云开古陆”核部地质层。

10、茂名市新湖公园

新湖公园位于茂名市区人民北路，1987年建成对游人开放。该公园有儿童乐园，水上乐园、游艇码头、咖啡厅、展厅等主要设施。 这一指标，虽然同发达国家相比尚有差距，但已经根本改变了过去中国城市公园极端缺乏的局面。

三、上海游玩好去处

东方明珠塔于1991年7月30日动工，1994年10月1日建成。塔高468米，与外滩的“万国建筑博览群”隔江相望，列亚洲第一，世界第三高塔。设计者富于幻想地将11个大小不一、高低错落的球体从蔚蓝的天空中串联至如茵的绿色草地上，而两颗红宝石般晶莹夺目的巨大球体被高高托起，整个建筑浑然一体，创造了“大珠小珠落玉盘”的意境。

门票：50、70、85、100元。地址： 浦东世纪大道1号 浦东世纪大道1号

电话： 58791888

营业时间： 8：00 - 21：30

交通线路： 明珠巴士870、871、872，公交车81、82，隧道三、四、五、六线，轮渡陆金线、泰公线

景点二

上海国际会议中心位于浦东滨江大道，与外滩隔江相望，与东方明珠一起组成小陆家嘴地区的一道著名的景观。 上海国际会议中心建筑总面积答11万平方米，拥有最为现代化的会议场馆，4300平方米的多功能厅和3600平方米的新闻中心以及各种大小规格的会议厅及会场近30个可以充分满足各类会务的需要，中心还拥有各式各样的豪华宾馆客房，高级餐饮设施和舒适的休闲场所等。2001年这里曾是APEC会议的主会场之一，这也使这里对游客而言更多了一份神秘色彩。

票价：50元/人

地址： 滨江大道2727号

电话： 50370000、45338543

营业时间： 8：30-16：30

交通线路： 地铁二号线、公交85、82、81等

景点三

滨江大道采用了具有层次的立体设计，在铺满鲜花绿草的坡地顶部，人们可以站在较宽敞的平台上一览浦西外滩气度不凡的美景。在滨江大道富都世界段，一个由旧码头改建的游艇码头独具情趣，码头上竖立了一个引人注目的巨大铁锚和建造几个缆桩。由百余个喷水头组成的巨大喷水池中安装了彩灯，在夜色中大放光彩。

地址： 陆家嘴路1号

电话： 58875487

景点四

陆家嘴中心绿地占地10万平方米的中心绿地位于延安东路隧道出口处，在陆家嘴金融中心区的核心部位，是上海规模最大的开放式草坪。湖畔的景观蓬主桅杆高28米，蓬形为白色的海螺，又像船帆，给人以无限遐思。 绿地进口以"春"为主题的塑像，由8朵绽放的钢结构"鲜花"组成。 蜿蜒在绿地中的道路，勾勒出上海市白玉兰花的图案，恰似一幅上海市市标，白玉兰的中间，是8600平方米的中心湖，设计成浦东地图版块的形状。 陆家嘴绿地的草皮面积6.5万平方米，有的是从欧洲引进的冷季型草，四季常绿。绿地中央和北部点缀着垂柳、白玉兰、银杏、雪松等花、灌木、乔木类植物，充满着生机和活力。

地址： 浦东新区陆家嘴路160号

营业时间： 8：30 - 22：00

交通线路： 地铁二号线陆家嘴站、81、82、574、581、980、隧道三、四、五、六线、旅游三号线

景点五

金茂大厦位于上海浦东新区陆家嘴金融贸易区黄金地段，与著名的外滩风景区隔江相望。金茂大厦由中国上海对外贸易中心股份有限公司投资建造、管理，美国芝加哥SOM建筑事务所设计。金茂大厦总高度为420.5米，是目前世界第三、中国第一高楼，占地面积2.3万平方米，地上88层，地下3层，裙房6层，总建筑面积29平方米。大厦里有办公楼、金茂凯悦大酒店、观光厅等等。金茂大厦既有现代气派，又有民族风格，堪称上海迈向21世纪的一座标志性建筑。 88层观光厅门票：50元（学生25元）。

浦东世纪大道2号

电话： 50475101

营业时间： 8：30 - 21：00

景点六

世纪大道西起东方明珠电视塔，东至世纪公园，全长5公里，是中国第一条景观道路。 世纪大道总宽度为100米，含31米双向六快二慢的主机动车道和两侧各6米宽的机动车辅道，主道和辅道间设有绿化隔离带。世纪大道的景观设计采取非对称性断面形式，在大道北侧人行道上布置了八处游憩园；在崂山路西和扬高路路口设置了两处雕塑广场，以及休闲小品、艺术画廊等等。世纪大道如今成为上海一道不可多得的景观。

交通线路： 公交794、788路，地铁二号线，ZX南扬线，申三线、隧道四线

景点七

浦东国际机场位于浦东新区江镇乡、施湾乡和南汇县祝桥乡境内的濒海地带，占地面积共约32平方公里，场址距市中心的人民广场约30公里，居虹桥机场约40公里。机场一期工程，投资120亿人民币，1999年底建成并投入营运。该机场能起降目前世界上任何型号的大型飞机。二期工程以2005年为目标，建一条4000米的跑道，每年旅客吞吐量可达2000万人次，货物吞吐量为75万吨，按规划要求，还将建设80万平方米的旅客航站楼，4条符合当今世界最大飞机起降的南北向跑道。最终规模确定在年吞吐量7000万人次，年货物吞吐量500万吨。

机场一线：虹桥机场直达浦东机场：30元

机场二线：上海展览馆7号门直达浦东机场：19元

机场三线：扬子江大酒店、徐家汇、张江、龙阳路、浦东机场：3-20元

机场四线：东江湾路、大柏树、五角场、德平路、浦东机场：2-18元

机场五线：火车站、东方医院、浦东机场：2-18元

机场六线：中山公园（地铁口）、静安寺、石门路、东方医院、紫金山大酒店、张江、浦东机场：2-20元

地址： 浦东新区江镇纬一路100号

景点八

外滩风景区

地址： 中山东一路

营业时间： 夏季：19：00 - 22：00冬季：19：00 - 21：00

交通线路： 公交车20、22、37、55、65、42、126、123、135、145、401

景点九

黄浦江观光台建于黄浦公园至新开河的浦江边，全长约1700米，观光台实在是建造在伸向浦江上的空箱式结构防汛墙上。空箱顶上建造观光台，它的地面是用14万块彩色地砖和花岗石铺成，观光台临江有32个半圆形花饰铁栏的观景阳台，64盏庭柱式方灯。观光台上还有21个碗形花坛，柱形方亭和六角亭，供游人休息的造型各异的人造大理石椅子。观光台西侧，有四季常青的绿化带，成了观光台绿色的栏墙，既保证了游人的安全，又使游人赏心悦目。

地址： 外滩

景点十

外滩在90年代完成了防汛墙外移和交通综合改造，进行了大规模的绿化。外滩绿化带由观景平台绿化（防汛墙厢廊屋顶）和地面绿化组成。这两部分绿化分别展现在不同的标高层面上，观景平台绿化标高为6.9米，地面绿化标高层面分别为4.7米和3.5米，形成阶梯绿化景观。

四、上海哪里适合女生玩

必去的地方：外滩、南京路、浦东东方明珠。

有时间要去的地方：淮海路、多伦路名人一条街、衡山路附近的上海风情酒吧、城皇庙上海老街等值得一看。

要是时间充裕，可去的地方有：朱家角、上海附近的同里、乌镇等江南水乡老镇，有时间可以去看看。

[去衡山路散步] 闻名遐迩的衡山路，最美丽的时光不是午夜，而是傍晚。这时候，街上华灯初上，行人稀少，沿着宽宽的梧桐大道轻盈漫步，只见西式的洋房、古典的教堂、街头的公园、私人的小院、还有那散落各处的酒吧和咖啡馆，全都披上了一层迷人的华彩，让你仿佛身处静谧的仙境。

[去襄阳路放电] 据说，女人只有进入服装店才会两眼放电，那么，赶快去襄阳路吧，这里服饰中心和广州的流行前线一样，可以买到最时尚的长裙，最前卫的T恤，最流行的手袋，最新潮的鞋子。据说，男人只有看到女人才会两眼放电，那么，也赶快去襄阳路吧，服装店最多的地方，美女也是最多的哦！

[去慈溪路淘碟] 做广告就不能不看碟，看碟就不能不去慈溪路，因为，这里是上海最集中的D版DVD碟片销售地，可以和广州的粤富广场媲美，所有市面上出现的热门和偏门碟片，都能在此淘到。尤其是那个以古玩店做掩护的老板娘，经常还会根据你的口味，向你推荐一些另类新碟呢。

[去哈根达斯约会] 爱她，就带她去吃哈根达斯。哈根达斯冰淇淋，全部采用世界各地的纯天然原料精致而成，马达加斯加的香草、巴西的咖啡、夏威夷的果仁、俄勒冈的草莓、比利时的巧克力、瑞士杏仁......创造出一款又一款的极品美味，再配以浪漫雅致的环境，足以把她的心融化。(旗舰店地址:淮海中路558号.订座电话:63593481)

[去百盛门口见面] 据非官方的非正式统计，每天相约在淮海路百盛门口见面的人接近上万，因为这里是淮海路的中心，因为这里是时尚的前沿，因为这里有个小小的广场，因为这里有个大大的地铁口。如果你心血来潮想约朋友逛街，如果你早有预谋想约网友见面，到百盛门口吧，不过小心被挤掉鞋啊！(地址:淮海中路陕西南路地铁站口.)

[去钱柜唱歌] 几个朋友聚会，与其找个地方吃饭，还不如去钱柜唱歌，作为上海最流行的KTV店，这里不仅有最齐全的歌目，最震撼的音响，最舒适的环境，还提供自助餐任你品尝，总的花费也不比去餐馆吃饭多多少。而且，在晚上12点以后，包房费还可以低至四、五折呢。(静安店地址:上海市乌鲁木齐北路457号.电话:62486888)

[去季风书店看书] 位于地铁陕西南路站里的季风书店，可能是上海最好的购书之处，这里的店主品位较高，所卖的图书既多又全，而且新书上架很快。至于购书环境，更是非常宽松自由，即使你在这里看上一个下午，店员也同样笑容可掬，在这样的地方买书或看书，绝对是件轻松愉快的事。(地址:地铁一号线陕西南路站大厅)

[去博物馆培养气质] 别以为只有老古董才去博物馆，在上海，现在有越来越多的时尚青年喜欢定期去博物馆看看。除了十个固定的展馆外，这里还定期举办一些国内外特展，比如古埃及艺术珍品展、西藏文物精华展、墨西哥玛雅文明珍品展等。想培养培养气质？去博物馆吧！(地址:上海市人民大道.咨询热线:81885785)

[去宜家寻找灵感] 来自瑞典的宜家家居，坐落在万体馆旁的龙华西路上。这里最好的东西，不是那些大件的家具，而是各种心思巧妙的小玩意，从纸做的台灯，到布做的碟架，从阔脚花瓶，到碎布地毯，从镂花碗碟，到活动书架......每去一次，都能淘到许多全新的宝贝，给你提供无穷的家居灵感。(地址:上海市龙华西路585号华富大厦1-3层.电话:64877030)

[去M-BOX听音乐] 栖身百富勤广场3楼的M-BOX酒吧，中文名叫"音乐盒"，这里经常会上演各种音乐秀，连菜单都被设计成CD碟形状。而且，门口的壁画里还有崔健、张学友等流行音乐偶像。另外，这里还有一样特色，那就是酒，M-BOX可是"绝对伏特加"设在上海的形象店哦。(地址:淮海中路1325号百富勤广场3楼,美美百货对面.定座电话:64678777)

[去1931\'S怀旧] 位于茂名南路酒吧街的1931\'S酒吧，努力保存着旧上海的几丝辉煌印记，其装饰主要以旧上海风情为主，墙上挂着许多三十年代的日用品，老电话、留声机、明星海报......使得小小的酒吧有点象上海的旧里人家，坐在这里，你可以感觉到老上海全盛时期的几分流风遗韵。(地址:茂名南路112号订座电话:64725264)

[去宝莱纳喝酒] 由白崇禧旧居改造成的宝莱纳餐厅，座落于环境幽雅的汾阳路上，是上海最出名的酒吧式德国餐厅，这里68元一杯的现酿德国黑啤，口感醇厚，香浓爽口，恰似黑色的天鹅绒，绝非一般的瓶装啤酒可以比拟。而且，这里的木制家具和彩色玻璃，全部出自巴伐利亚古教堂，让人有置身德国啤酒屋的感觉。(地址:汾阳路150号.订座电话:64745700)

[去浦劲跳舞] 地处金茂大厦裙楼的浦劲娱乐中心，是全城最新、最引人注目的夜间娱乐总会，它由东京先锋派设计公司SuperPotato设计，两层楼高的舞池周围，环绕着内部透光的玻璃座，你可以坐在这里欣赏来自洛杉矶的六人组合乐队MAXTEMPO的现场表演，也可以下场尽情热舞。(地址:浦东世纪大道88号金茂凯悦大酒店3楼.定座电话:50491234-8731)

[去东魅看星星] 新天地里的东魅酒吧，是由谭咏鳞、成龙、曾志伟等香港知名艺人所开，虽然里面驻场的只是一般歌手，但说不定哪天就可能碰到来上海渡假的天皇巨星。如果你不喜欢喧闹的气氛，也可以到二楼的露台，这里不仅安静许多，而且还可以抬头望天，看看自然界中真正的明星。(地址:太仓路169弄上海新天地内.)

[去park97乘凉] 作为夜上海最IN的时尚前沿，开在复兴公园内的Park97，具有得天独厚的清幽环境，公园里枝繁叶茂的法国梧桐，为这里的火红气氛招来几缕清风。夏日夜晚，如果厌倦了酒吧里喧嚣，可以坐到外面的露天吧里，听着迷幻的音乐，喝着冰爽的啤酒，让自己游离在繁华与宁静的边缘。(地址:皋兰路2号复兴公园内.订座电话:53832328)

[去九重天看夜景] 位于金茂大厦87层的九重天酒廊，曾被美国评为"亚洲最佳休闲去处之一"。在这里，不仅可以喝到各式好酒，尝到越南软皮春卷、泰国炸虾饼等亚洲小吃，还可以隔着玻璃幕墙，临空远眺上海的繁华夜景，让你的心灵远离尘嚣，进入九重天外的幻境。(地址:世纪大道88号金茂大厦87楼.定座电话:50491234-8787)

[去香樟花园发呆] 衡山路上的香樟花园，可能是上海最有气质的咖啡馆。这里临街的一面，拥有明亮通透的开放式玻璃窗，你可以找一个阳光明媚的下午，选一个靠窗的座位，点一杯蓝山咖啡，把思绪抛到九霄云外，只管看着窗外发呆，让路人成为自己的风景，也让自己成为路人的风景。(地址:衡山路桃江路口)

[去真锅喝咖啡] 有人说，在真锅能喝到上海最精致的咖啡，这绝非虚言。走进店内，侍者就会奉上一杯冰水，让你先纯净舌头，把味觉归零，然后再用英国原装进口骨瓷杯，为你冲泡一杯真锅独创的密制炭火咖啡，任你细细品味其中的甘苦。日式咖啡的细腻与精致，在这里体现得淋漓尽致。(总店地址:华亭路85号.电话:64670605)

[去星巴克小憩] 在上海拥有13家分店的Starbucks星巴克咖啡馆，已经占领了城市的每一个时尚据点，并彻底溶入了上海人的生活。由于这里环境雅致，价格便宜，许多上班的白领和逛街的美女，都喜欢中途溜到这里驻脚小憩，重要的不在于品尝咖啡，而在于营造那份优雅闲适的心境。(旗舰店地址:太仓路169弄上海新天地内.订座电话:63200137)

[去真汉看戏] 身居肇家浜路的真汉咖啡馆，是全国首家多功能配套的酒吧式剧场，拥有600多平米宽的演出空间。这里除了有特色小锅咖啡、西洋美酒和各式简餐之外，还经常以开放式的参与氛围，演出一些风格另类的咖啡戏剧，成为上海的一道独特的文化风景。(地址:肇家浜路567-569号,近小木桥路.订座电话:64433362)

[去汉源书屋偷闲] 由摄影家尔冬强创建的汉源书屋，隐藏在行人稀少的绍兴路上，它集书店和咖啡屋于一体，里面不仅收藏着许多二三十年代的老式物品，还有整墙的落地书架和琳琅满目的艺术书籍。你可以要一杯绿茶，选一本史书，把身体窝在法式雕花木圈椅里，惬意的渡过一个轻松的下午。(地址:绍兴路27号.订座电话:64732526)

[去仙踪林打牌] 台湾人开的仙踪林泡沫红茶坊，在上海有17家分店，这里的所有饮品均为自产自销，并由受过专业训练的师傅即时调制。其装修风格尤其别致，原木制成的方桌方凳，靠窗一排的秋千摇椅，极具台湾乡土气息，让你有置身童话中的感觉。当然，来这里除了喝茶，还可以打打扑克聊聊天。(淮海店地址:淮海中路 671号,近思南路.订座电话:53061260)

五、广东海边周围旅游景点推荐

去广东海边旅游度假吧!抛开烦恼，尽享放松与刺激!那么广东海边有什么好去处呢?下面我给大家带来广东海边旅游景点，希望对你有帮助。

广东海边旅游景点：东澳岛

在万山群岛众多岛屿中，东澳岛最迷人。正在建设中的东澳岛林木葱郁，有的地方古树参天。踏上东澳，蔚蓝色的海水，绿色的山野，袅袅的渔村炊烟，岸边停泊的艘艘的渔船、舢板，使你顿有走进世外桃源的感觉，抛却久居都市的喧嚣与烦扰。

在东澳岛，最吸引的要数沙滩。东澳岛有南沙湾、大竹湾、小竹湾三个沙滩，尤以南沙湾为好，享有"钻石沙滩"美誉。这是在珠海市区或附近海岛难得一见的沙滩。沙质洁白细腻，海水清澈见底，沙滩平缓宽阔，海浪多而不大。不愧为冲浪、海浴的好去处。

东澳岛在明清时期曾是万山群岛中最为繁华的海岛。岛上有3000多居民，农、牧、渔、商各业兼有，只是由于战乱频频，人口内迁，才逐渐失去往日的光彩，现在岛上还留有明末守岛军民抵御外侮而构筑的铁城、烽火台等，此外，还有日军侵华时日军飞机场旧址等及一些废弃的军事坑道等。

门票：92元

开放时间：6：00-19：00

交通：从珠海香洲码头坐“东区一号”、“东区二号”等豪华客船仅50多分钟就可到达东澳岛，票价66元。岛上交通5元/人次。

广东海边旅游景点：外伶仃岛

外伶仃岛在星罗棋布的万山群岛中风格独特。岛不大而绮丽，山不高而峻秀，尤以水清石奇为人称道。岛上伶仃湾、塔湾、大东湾的沙滩，沙质细腻，海水湛蓝，清澈见底。岛上主峰伶仃峰高达311.8米，从半山起有通天洞直达顶峰。伶仃湾、塔湾、大东湾的沙滩，沙质细腻，海水清澈见底，是垂钓， 游泳 ，滑浪的好去处。 外伶仃岛是担杆镇政府驻地，近年东区和镇政府着力改善投资环境，吸引外来投资，兴建旅游设施，现在已有伶仃洋酒店、俄罗斯山庄度假屋等旅游设施。 主要景点：大东湾沙滩游乐场、石头公园风景区、摩岩石刻、香江海市、北帝晨钟、伶峰揽胜。

外伶仃岛位居香港之南，是珠海市东区辖下的一个海岛镇，因处于伶仃洋外围而得名。外伶仃岛面积4.23平方公里，西距澳门、珠海市区27.5海里，北距深圳35海里左右，距香港长洲6海里，九龙尖沙咀港11海里，每天有高速船及游艇往来。

交通：珠海香洲北堤客运站乘船，每天快船两班，香洲开始时间：8:20，14:30;返程：10:10，16:20。行程大约1个半小时，票价85元。

电话：香洲北堤码头0756-2119925，2119915;外伶仃岛客运站：0756-8855317。

美食：外伶仃岛的海鲜“三宝”：海胆，狗爪螺和将军帽，您去了可不要忘记品尝哟

广东海边旅游景点：红海湾

红海湾遮浪半岛旅游区位于汕尾市区以东18公里处，是红海湾与碣石湾交接处突入海的一个半岛，素称“粤东麒麟角”。遮浪半岛突入海面，有如屏障似地挡住了东西两面风浪，在半岛两侧不管风向何方，景象迥然不同，当一边波涛滚滚，巨浪空，万马奔腾，另一边则风平浪静，一碧万顷，波光粼粼，遮浪因而得名。半岛南面有灯塔岛，建有国际航标灯塔;半岛两侧海滩各连绵约2公里，沙白水清，是海水浴理想去处。

遮浪岛海域，礁岩多姿多彩。《岸边激浪》、《南海潮》、《年轻的朋友》、《天涯并不遥远》、《快乐岛奇遇》、《蜘蛛梦》、《马戏情未了》等20多部电影、电视片的海岛外景在此拍摄。这里的海域，水浪动静适合帆船、帆板运动，故为国家和省体育水上训练基地。1996年亚太地区帆板锦标赛暨奥运精英赛、1998年省八运会帆板赛在这里举行。

晚上的红海湾，是灯红酒绿的世界，人流如鲫，到处是酒楼饭馆。你想离开这种喧闹吗?于是你就逃到了海滩上，以为可以在海边漫步，聆听海潮的声音。但是海滩上海滩上的烟花此起彼伏，鸣响似雷。可能现代人都很压抑吧，于是出来后都很喜欢热闹。不过，我们所热爱的大海，那个可以聆听，可以诉说，可以沉思的大海在哪里呢?月亮从山那边探出半个脑袋。海浪驮着月光缓缓靠岸，将那光卸在了沙滩上，蔓延开来，漫过码头，漫过村庄，漫过荒野和山岗，直到银色遮盖大地。

门票：12元

交通：汕尾--遮浪中巴4元，出租车40-50元，或每人10元。中巴可在距车站100米处的去遮浪的路口等，可坐1元钱中巴去老城区车站上车。每半小时一班。

广州天河客运站有特快大巴和普快大巴往返汕尾。特快大巴行程约2小时40分，票价125元，整点出发;普通大巴约需4小时，票价100元，每半点出发。汕尾市区到红海湾的巴士每20分钟就有一班，票价6元;如从汕尾市打的前往，价格约40元。

广东海边旅游景点：放鸡岛

黄金沙滩如同初升的月牙缓缓的坡度洁白的细沙柔和的海浪是难得的天然浴场。这里汇集了岛上的娱乐项目民歌演出、沙滩 排球 、篝火晚会、烧烤、酒吧等让你玩得开心乐得舒心。其中 潜水 一定不要 错过。

广东海边旅游景点：台山上下川岛

上川岛、下川岛隶属于广东省台山市，位于碧波荡漾的南海之中，地处北回归线南侧，北纬22℃，属亚热带海洋性季风气候，年平均气温23℃，气候温和，四季如春。上下川岛总面积为225.5平方公 里，旅游资源丰富，大小岛屿有20多个，海岸线长，滩涂多。这两个美丽的岛屿，以其独特的地理环境、浓郁的岭南民俗，绮丽的海洋风情、神秘的宝藏 传说 ，闻名港、澳、台，享誉东南亚，是理想的 海滨度假旅游胜地。

放鸡岛是我国自然条件最好的潜水基地之一，能见度高，而且附近海域没有暗涌，水静风轻，沙滩洁白，是一个休闲潜水胜地。如果希望一览海底的神秘，就要背上潜水设备，纵身潜入蓝蓝大海自 在 畅游。领略海底失重的感觉，体验太空漫步的刺激，零距离地与珊瑚接触，与斑斓多彩的热带鱼儿四目相对，这个体验绝对不一般。在岛上还可以驾驶摩托艇在放鸡岛清秀的碧波中穿梭，赛艇马达轰 鸣 ，浪花飞溅，扣人心弦;与海风赛跑，感受海上驰骋海风呼啸而过的感觉，这种快感无可比拟。

广东海边旅游景点：南沙滨海泳场

在堤岸观海台阶长廊上，配置了太阳伞、沙滩长椅，既美化了场地，还能让游客在游泳之余可在岸上远眺江面、休息乘凉、玩沙嬉戏。游客在泳场除了游泳戏水外，还可以进行沙滩 足球 、排球、水球 、水上情侣三轮车、皮划艇等娱乐活动。

泳场沙滩面积近4万平方米，呈W状，长约600米，属于露天人工沙滩天然海水。为保障泳客的水上安全，泳场外围构建了一条减浪堤坝，以减弱水面波浪力度;在水底进行吸污处理并铺设膜袋砂将水 底硬化以防止出现淤泥踩陷事故;最后在整个滩面上重新铺填了一层优质河砂，保证了沙滩的质感。

广东海边旅游景点：浪漫海岸度假区

浪漫海岸旅游度假区原名龙头山海湾乐园，位于电白县水东镇东南22公里，龙山镇南1公里的海滩上。龙头山，又名尖岗岭，始建于1964年。有石级可达山顶的望海亭。人在亭上，大海、岛屿、沙滩 、林带尽收眼底。龙头山海湾可分为“柔”、“刚”两部分;东侧波浪汹涌，惊涛澎湃，称为“刚”区;西藏自治区侧是一个内凹成半圆形的大海湾，风平浪稳，微波荡漾，称为“柔”区。著名 国画 家 关山月题名“茂名市电白龙头山海湾乐园”。海滩边建有楼房、舞厅、餐厅;林带内设置磨石凳;筑千年海龟海鲞池;购置游艇。是电白县观海、游览的胜地。

浪漫海岸是以“爱”与“浪漫”、为主题的度假区，这里充满东南亚异域风情，是集旅游观光、休闲度假、海上娱乐、商务会议、婚礼庆典、 拓展训练 、美食购物等为一体的综合性旅游度假区，是南 中国最大的生态海岸。“浪漫巴厘风情，海岸至尊享受”，浪漫海岸——让世界浪漫起来!

广东海边旅游景点：双月湾

双月湾因形状鸟瞰像两轮新月,故名双月湾。位于惠东平海镇。双月湾共分两湾，左湾水平如镜，右湾波涛汹涌。沙滩连绵20公里，雄奇壮观，几乎见不到人为开发的痕迹。沙滩宽约200米。海水清澈见底，海底平坦舒缓，离岸200米，人们还可在海中站立，堪称一绝。

双月湾度假村是著名南疆风景区，是惠东双月湾唯一的星级大酒店，是旅业、餐饮、娱乐多功能的综合性服务企业。目前承港澳台及内地各界人士惠顾，业务蒸蒸日上，为迎合时代发展要求，双月湾度假村耗资千万超级设置、超级服务，深受赞许。

广东海边旅游景点：大亚湾

大亚湾地处惠州市东南，在惠东县、惠阳区和深圳市之间。东靠红海湾，西邻大鹏湾。濒临南海，水域面积近1000平方公里，是南海向陆地延伸最深的海湾，如同一个大袋子。湾内有岛屿和岩礁上百个，使其享有“海上小桂林”之美称。典型的亚热带海洋性气候，历年平均气温为21.8℃。大亚湾的岛屿和山岭，大都奇形怪状,不但饶有趣味，而且还有不少动人的传说，如“黄鱼涌狮子庵”：传说狮子眼望香港，只有拜过此庵的人，才能在香港“发达”。

广东海边旅游景点：大角湾风景区

大角湾是中国AAAA级著名的旅游景点，位于广东省阳江市海陵岛闸坡镇东南，背倚青山翠岭，独得大自然垂青，以阳光、沙滩、海浪、海鲜驰名于世，是海陵岛知名度最高的景点。该“大角湾”景点 与阳西沙扒月亮湾并称为“姐妹湾”。

美丽的大角湾滩长2.45公里，宽100米，螺线形湾似巨大的牛角，故名大角湾。大角湾三面群峰拱护，面向浩瀚南海，两边大角山与望寮岭拱卫，湾内风和浪软，峰顶时有云雾缭绕，正所谓山无水不 秀，峰无云不媚，景观层次丰富。