一、大练岛景点

大练岛景点如下：

1、大练岛

在平潭海坛岛苏澳镇西北，位于小练岛东南，距大陆最近点7.85公里因水道泛涌，浪花如练，故名。东西长6.26公里，南北宽1.57公里，面积9.96平方公里。最高点围营山海拔238.5米。岩线长20.35公里。宋元时已开发。今设大练乡，6个行政村，16个自然村。户籍人口约6300人。

2、月举湾

月举湾沙滩是彩色的鹅软石沙滩，拥有火山地岩的礁石，奇特的海蚀崖壁，蔚蓝的大海搭配风车和悬崖峭壁，以及海水冲击上千年的通天门（海蚀洞穴）。

3、通天门

通天门是一截断裂的山崖，顶部横贯相连，中部岩体剥落形成了一个天然的石门，底部布满彩色鹅卵石，非常壮观。

4、仙人井

仙人井是最为壮观的一景，它是一个巨大的天然海蚀竖井，井深约43米，井口直径约50米，井中狂涛雷鸣海啸，惊天动地，非常壮观，旧有“仙井吼涛”一景，为平潭十景之一。

5、东海仙境

东海仙境位于流水镇王爷山南麓，在此处，有一直径近50米，深40多米的天然海蚀竖井唤作“仙人井”，井壁陡直，井底有三小洞与海洋相通。“仙人井”旁有似山中间裂开之大峡谷，唤作仙人谷。

二、平潭象鼻湾和大练岛哪个好

平潭象鼻湾和大练岛都好玩.

平潭旅游线路推荐：①北线游玩(85公里）/龙凤头沙滩—东海仙境（观日出最佳地点)—仙人井（大自然的鬼斧神工)—北港文创村（北港租车店)—最美环岛路段—渔屿村（拍婚纱照最佳地点)—北岚岭（俯瞰脚下浩瀚的大海)—镜沙（阴天出大片的黑沙滩）—沙地底（平潭小中卫）—长江澳风车田（观日落最佳地点，蓝眼泪爆发点)—北部湾生态廊道（全海景玻璃栈道)—返程②南线游玩（90公里）/猴岩岛（祖国大陆离台湾最近的地方)—海坛古城（商业）—坛南湾（最干净的沙滩，蓝眼泪爆发点)—将军山（三军联合作战地点)—大福湾（小白桥最佳拍摄地)—象鼻湾（有航拍器的伙伴们高空拍摄非常美）—返程

三、“五一”平潭走起！收好这份攻略，轻松玩转国际旅游岛

东美古村航拍图 林映树 摄

“五一”黄金周即将如约而至，卸下生活包袱的游人是时候逃离城市高楼的束缚，择一处淳朴的滨海小城，枕浪听涛。而素有福建“马尔代夫”美誉的平潭，就是一个不二之选。踏浪踩沙、环岛自驾、追“蓝眼泪”……收好这份攻略，让你轻松玩转平潭岛，让你的假日更加丰富多彩。

赏泪游

观赏点：龙凤头、坛南湾、流水码头

蓝眼泪 林映树 摄

来到平潭，最奇幻的邂逅莫过于那一抹蓝——“蓝眼泪”。自从2013年8月“蓝眼泪”首次在岚被发现以来，旋即岛内外涌现了一批“追泪人”，用相机捕捉“蓝眼泪”的曼妙倩影。随着名声越来越大，如今“蓝眼泪”已成为平潭 旅游 的一张“烫金名片”。

“蓝眼泪”是一种会发出荧光的介形虫，经过海浪的惊扰，介形虫会发出淡蓝色的荧光。在特定的时间里，当夜幕降临，海岸边泛起蓝色的亮光。在海浪的拍打下，蓝色的光不断地闪烁，漆黑的海面上蓝如浩然星空，徜徉其间，如同置身电影“阿凡达”的奇异世界。有趣的是，当你赤脚走在沙滩上，脚底会发出闪闪的蓝光，出现一个个“蓝脚印”。

当下，是平潭“蓝眼泪”的爆发季，连日来平潭多片海域出现了“荧光海”。其中以龙凤头、坛南湾、流水码头一带的水域最为密集，而澳前镇、北港村、长江澳等地也是上佳的观景地。

海滩游

观赏点：龙王头海滨浴场、凤凰山、象鼻湾

“海滨沙滩冠九州”，平潭全岛海岸蜿蜒曲折，岸线长达408公里，其中100多公里为优质海滨沙滩。龙王头海滨浴场是距离老城区最近的海滨沙滩，每年夏天吸引了众多游客蜂拥而至。这里一湾碧海，十里平沙，无论踩沙踏浪，滩头拾贝，还是晨观日出，夜赏明月，都令人心旷神怡，别有情趣。

平潭沙质细白，还能玩起“滑沙运动”。在敖东镇山岐澳的凤凰山上有一个沙坡，这里的沙是少见的净如白雪、细腻柔软。赤脚沿着沙坡逐级而上，只觉沙白耀眼，脚步深浅之间，还能感觉沙子在脚底轻柔抚触。从山巅顺陡立的沙坡滑下，霎时间，人飞沙溅。但险而无虞，流沙跟随人的步伐一同滑下，如同一张张锦缎张挂沙坡。

有些人喜欢去热门的景点，也有些人喜欢去刚被人所知的小众景点。去年8月，一段象鼻湾的航拍视频在网络上一炮而红，超20万网友点击观看。象鼻湾也叫建民沙堤，位于敖东镇建民村，因沙滩形状犹如大象鼻子因而得名。象鼻湾的独特在于，在不同的时间段，潮水的情况不一样，看到的景致也有所不同。

环岛游

观赏点： 环岛路君山段、长江澳风车田

环岛路（资料图）

要想真切地了解平潭岛，不管你是第一次到来，还是已经来过很多次，都一定要体验一下环岛游。用自己的车轮碾过岚岛的每一寸土地，深入小镇、渔港、乡村，喜欢就停，觉得无聊就上路。

其中，流水北部至平原的环岛路君山路段，被当地人称为平潭最美环岛路。这一路上，时而壮观，时而秀美，时而险峻，时而淳朴。碧蓝如洗的海天间，平坦开阔的柏油路，鳞次栉比的石头厝，还有炊烟袅袅的古村落，可以让烦躁的心瞬间就静了下来，让人尽情享受一段静谧的休闲时光。

一边是巍峨的君山、一边是蔚蓝的大海，顺着这段优美的风景线前行，可抵达长江澳风车田。近年来，凭着高颜值的实力，长江澳风车田成了很多游客必来打卡之地。巨大的白色风车排排而立，映衬着一望无垠的大海，美不胜收

乡村游

观赏点：北港村、猫头墘村

君山村的石头厝依海而建（资料图）

想体验“最平潭”的海岛韵味，不可错过淳朴悠远的乡村渔家。平潭的村落因古朴的石头厝而声名大噪，碉堡般的石头厝，以古色古香的身姿成就了平潭原生态景致，可以说，石头厝是平潭海岛居住文化的“活化石”，记录着海岛民居的变迁。

在流水镇北港村，石头厝整齐集中，从高处俯瞰，成片的黛青色石头厝俨然地排列在沿岸的山坡上。在碧海蓝天的映衬下，质朴沧桑的石厝群落显得格外脱俗不凡，人在其间穿梭自如，好似走在画卷之中，富有诗情画意。

位于苏澳镇钟门村的猫头墘村，也是观赏石头厝的好去处，它偏安一隅，保留着最本真、最原始的自然风光。村子依山而建，村中石头厝风貌独特，由一块块黛青色、赭色的石头交织垒砌起来，形成了一栋栋彩色的石头厝。在这里，山岭、古树、海景与石头厝相互掩映，营造出一个静谧和谐的山海村落。如今，古朴的石头厝经过改造后，变成了一间间舒适的民宿，为游客提供了优美的度假居所。

奇石游

观赏点：石牌洋、仙人井、东湖山

作为名副其实的“石头城”，平潭的奇岩怪石总能给人意外的惊喜。行走在平潭间，各处石林层出不穷，造型奇特，蔚为大观。

石牌洋是平潭的地标性石景，若没有看过石牌洋就像没有来过平潭一般。石牌洋位于苏澳镇看澳村，远远望去只见一个圆盘状的大礁石，托着一高一低的两块碑形海蚀柱巍峨耸立在海面上，整个礁石像是一艘两面鼓起双帆的大船，正在乘风破浪前进。

从看澳村岸边坐渡船，十几分钟就可到达礁石上。环绕其后一周，越发感受到大自然的鬼斧神工。在广袤无垠的海面上独立着这一尊庞然大物，似乎到了一处新大陆，明代旅行家陈第曾将其誉之为“天下奇观”。

和石牌洋一样，位于流水镇王爷山南侧的仙人井也是平潭的地标性石景。仙人井是天然海蚀洞，巨大的山岩经过千百年的侵蚀，形成了一个巨井的样子，井壁近于垂直，井底侧有两个洞口通往大海，涨潮时海浪汹涌撞入，井底白浪翻腾，声若洪钟，蔚为壮观。

平潭各类特色的石景不可尽数，这些造型各异的奇岩怪石让岚岛充满了传奇色彩。位于澳前镇东湖山的望夫石是平潭石景中颇具特色的一个，它堪比台湾野柳公园的“女王头”，这块奇石高约 3 米、直径约 1米，形态佝偻，远看就像一位低头弯腰的老妇人，岩石上恰到好处的缺口在烈日的光影作用下，使“面部”呈现出难以名状的忧愁，眉宇之间，无不透着望穿秋水的热切。

敖东镇的鹅头岩，北厝镇的南寨山石林、三十六脚湖等地也都是奇岩怪石的聚集地，探寻之间，皆有奇妙的遇见。

离岛游

观赏点：东庠岛、小练岛、屿头岛

东庠岛石厝海景（资料图）。

平潭素有“千礁百岛”的美称，岛礁众多，星罗棋布，风景优美。其中，东庠岛在平潭众多离岛中可谓是享誉盛名，它位于平潭东北部，犹如海坛岛东北方向的海上屏障，从流水码头乘船约15分钟便可到达。2017 年，《爸爸去哪儿5》在东庠岛取景拍摄，随着这座原生态离岛在荧幕上曝光，吸引了省内外游客纷至沓来。

说起东庠岛的特色美景，美在蓝天碧海，美在石厝群落，也美在珍馐海味。置身在东庠岛的乡村巷道间，总能感受到最淳朴的海岛渔家风情。岛的中北部有一个葫芦澳，是一个天赐的避风港，平日里蜿蜒的海岸线上停泊着许多艘渔船，绿水清澈，船泊帆影，煞是美丽。

除了东庠岛外，平潭还有许多原生态的离岛，各具特色，如大练岛的海蚀地貌，小练岛的“塞上草原”，屿头岛的“碗礁一号”遗址以及东甲岛、大嵩岛等无人岛露营胜地。

四、平潭综合实验区总体发展规划的发展布局

依据海坛岛及其附属岛屿的自然地理特点，从有利于深化两岸经贸交流、承接台湾产业转移、促进两岸科技文化教育合作出发，统筹规划、科学安排平潭综合实验区的开发建设布局。

一、海坛岛。海坛岛是平潭综合实验区的核心区域。要通过组团推进、分时序开发，逐步构建分工合理、功能互补、协调发展的空间开发格局。

中心商务区，位于海坛岛东中部，主要包括潭城组团（现有城区）、岚城组团、竹屿组团等，重点布局发展两岸合作的高端商务、金融保险、行政办公、高尚居住及旅游服务设施，抓紧完善现有城区及中部新区市政基础设施，着力提升中心城区整体功能，打造布局合理、生态宜居、充满活力的中部核心区。

港口经贸区，位于海坛岛西南部和东部，主要包括金井湾组团、吉钓港组团和澳前组团等，重点发展保税加工、保税物流、货运代理、转口贸易及港口物流业，建设商贸、海产品加工及台湾农产品交易中心。

高新技术产业区，位于海坛岛北部的中原组团，重点布局发展电子信息、新材料、新能源等战略性新兴产业，推广应用低碳技术，努力建设成为两岸高新技术产业基地和低碳科技应用示范基地。

科技研发区，位于海坛岛西北部的幸福洋组团，主要发展研发设计，开展两岸产学研紧密合作，建设两岸合作的产业技术研发及应用基地；探索建立两岸合作的集智能交通、智能生活、智能建筑等为一体的智能化示范新城区。

文化教育区，位于海坛岛中北部的平洋组团及周边地区，规划建设两岸教育合作园区，促进大陆知名高校与台湾相关高校的紧密合作；布局建设文化创意产业园、动漫游戏城，促进两岸设计、广告、传媒等文化创意产业及动漫产业合作，努力建成两岸高等教育、职业技术教育和文化创意产业合作示范基地。

旅游休闲区，主要位于海坛岛东南部的坛南湾组团及邻近岛礁，充分发挥天然海滨沙滩、海蚀地貌等独特海岛旅游资源优势，加强海峡两岸旅游合作，积极发展海上运动、养生保健等旅游休闲产业，加快滨海度假酒店及配套服务设施建设，逐步建成国际知名的观光旅游休闲度假区。

二、附属岛屿。屿头岛、大（小）练岛、东（小）庠岛、塘屿岛、草屿岛等附属岛屿，是平潭综合实验区的重要组成部分，要在充分论证的基础上，选择若干个适合开发的岛屿，明确功能定位，建设各具特色的功能岛。屿头岛主要发展高端居住区、休闲度假区及海洋文物区，建设沉船博物馆和海底文物研究中心、沉船打捞技术研究中心。大练岛主要发展特色船舶（含游艇）修造产业。东庠岛主要发展海洋观光渔业。草屿岛规划建设台湾海峡海上补给基地。塘屿岛规划发展为高端度假区。 在加快平潭开发建设的同时，要统筹平潭与周边地区的发展布局，在更大范围内促进生产要素合理流动和优化配置，实现区域联动发展。

一、推进与相邻地区的联动发展。依托福清、长乐等相邻地区较好的经济基础和便利的交通条件，加强平潭与相邻地区交通等基础设施对接，统筹产业分工合作，拓展平潭产业发展空间，鼓励相邻地区发展关联产业，增强承接台湾产业转移的区域整体功能，实现平潭与相邻地区优势互补、共同发展。

二、统筹与海峡西岸经济区其他地区的协调发展。平潭综合实验区作为海峡西岸经济区先行先试的突破口，率先实施更加灵活特殊的政策措施，逐步向海峡西岸经济区其他地区推广成功经验，形成重点突破、以点带面、协调推进的对台交流合作新格局。海峡西岸经济区作为平潭综合实验区的直接腹地，要发挥整体功能，推动区域协调发展，为平潭综合实验区开发建设提供坚强的支撑条件。

三、加强与国内其他地区的合作发展。支持平潭综合实验区加强与国内其他地区尤其是台商投资相对集中地区的合作，鼓励这些地区的台资企业在平潭设立区域营销总部、物流分拨中心、产业研发基地，促进优势互补、分工合作、共同发展。积极创新两岸交流合作新机制、新模式等，为其他台商投资相对集中地区提供示范。

五、平潭综合跨海大桥大练岛有出口吗

有。平潭岛跨海大桥位于福州市，在大桥前有个大练岛出口，自驾游的可以下去玩玩，福州简称“榕”，别称榕城，是福建省省会，国务院批复确定的中国海峡西岸经济区中心城市之一、滨江滨海生态园林城市。

六、平潭旅游攻略

先来看看小白帮大家在地图上标记的平潭岛旅游景点分布图：

平潭岛旅游景点分布图

北半岛大图

南半岛大图

再来跟大家说3个小白推荐的平潭岛旅游攻略路线图：

路线1：平潭海峡大桥-象鼻湾-将军山-大福湾-海坛古城-坛南湾

这条线路建议早点出发，到平潭的时间最好在8点左右，这样过去象鼻湾刚好可以遇上涨潮的时间。然后10点左右到将军山跟大福湾游玩，2小时足够了。然后再到海坛古城吃午餐顺便游玩，当然认识路的朋友可以去县城里吃午餐→平潭美食攻略。最后去坛南湾看日落，有预定民宿的朋友直接预定坛南湾民宿就好了，或者直接在这里露营也行。

路线2：平潭海峡大桥-龙凤头海滨浴场-东海仙境-北港村-君山-长江澳风车田

这条线路可以根据自己的时间来选择舍弃其中的一两个景点，因为路程跨度比较长，可能时间会比较赶。这条线路的特色就是龙凤头看海-东海仙境看奇观-北港村看石头厝-君山长江澳看日落，基本上就把平潭岛的特色都包揽了。最好是入住北港村的民宿，这样可以开启第二天的旅程了。

路线3：平潭海峡大桥-坛南湾-海坛古城-石牌洋-猫头墘

这条线路也是一样的，坛南湾看海-海坛古城看新景-石牌洋看世界奇迹-猫头墘看石头厝。建议最后入住猫头墘民宿，这条线路也是路程跨度比较大的。坛南湾跟海坛古城半天，石牌洋跟猫头墘半天，时间上还是很充裕的。

其实还有非常多的景点组合路线，小白会在后期的攻略中慢慢跟大家分享。上面说到的这3条旅游线路基本上把主岛的几个主要景点都游玩过去了，大家也可以分三次来，也可以直接组合变成3日游。如果需要私人定制路线的朋友可以直接微信小白，根据你的想法帮你定制一条专属的旅游线路。另外想去其他小岛的朋友，像塘屿岛、东庠岛、大练岛这类一定要预留出1天的游玩时间，不然时间不够会很赶的。