高尔夫球场个人工作总结范文
高尔夫球场个人工作总结的写作方法：首先我们需要将本年度自己的工作情况做一个介绍，之后对本年度自己工作的不足做一个介绍，最后将一下自己未来工作的改进方向，高尔夫球场个人工作总结范文如下：
又是一个新春佳节即将到来，旧的一年即将过去
在这里，我将本高尔夫球场过去一整年的工作向大家做一个总结，分享我们的喜悦。
首先，我对一年里我们公司的工作做一个汇报。在过去一年里面，球场的打球人数在3月份为1700人次，4个月分1799人次，12月份达到2000人次，而全年达到17973人次。打球人数的不断增长，表明球场的发展态势是好的。
随着打球人次的增加，根据市场的需要，营业部从今年3月推出两周两天的“球场日”活动，吸引更多的客人前来游玩，也为会员的发展打下良好的基础。
同时为了配合开发客源的市场主线，营业部还制定并实施了许多相应的配套设施，比如收集整理客户的资料、严格相关部门的收银制度等。同时，通过充分调动员工积极性，合理运用人力资源；要求员工加强技能的学习，提高服务水准。
在即将到来的心得一年里，球场将继续本着“开源节流”的宗旨，除了完善自身的服务设施，强调服务水准，最主要的是将大力开拓市场、开发客源摆在重要位置上。
为了球场今后的发展，我们将更加努力为这个“大家庭”创造辉煌！
高尔夫训练计划
高尔夫训练计划如下：
1、适当进行热身运动可以给肌肉提供血液和氧气，为重量训练做好准备。热身运动一般需要5分钟时间，包括手臂前后旋转，飞机式扭转，臀部与膝盖旋转还有快走。
2、适当使用器械。高尔夫球手不需进行举重练习，原因是高尔夫运动并不需要太多的身体质量。用8到15镑的哑铃与红绿色的阻力带即可。多重复低量级的训练，多数的训练项目重复十二到十五次。
3、先进行大块肌肉训练：腿部肌肉与臀部肌肉。将哑铃举到肩部或放到身体一侧。或站到阻力带上，将把手往肩部拉。慢速地重复12到15次的蹲位姿势，2秒钟蹲下去，2秒钟站起来，进行3套。接着，双脚错列站好，一脚在前，一脚在后。再进行臀部训练，做身体前冲的动作12到15次，进行3套。
4、训练身体重心与上半部，包括肩部，背部还有胸部。重心训练包括挥杆动作里要求的运动，位置与身体的协调。砍木头的动作模仿的是身体重心的扭转动作，同时进行身体上部和下部的锻炼。自然站直，双手将一个哑铃抓住住，往右肩伸拉，整个身体也会往右侧偏，手指到脚的位置可以形成一个对角线。将重心稳住，伸直手臂，就如砍木头那般，身体迅速弯往左脚位置。接着快速提起手臂回到原始位置。每次进行12次，共进行3套。
5、体能训练之后让自己适当平复下来。进行5分钟慢走，同时伴随一些动作：腿腱伸拉一下，后腰前驱，猫牛式伸拉等。身体两侧，每种伸拉动作各进行20秒。
我在高尔夫球场工作，是一名新出发员，领导让写半年工作总结以及下半年工作计划，求范文
一、半年工作情况概述、工作目标的完成情况
二、工作态度、工作纪律等
三、问题、
四、下半年的工作计划
