一、高血压患者能不能坐邮轮海上游

高血压是一种慢性病，在血压平时的情况是是哪里都可以清姿去的，现在的高血压是可以用药物缓解的，关键还是自己罩正乱平时少吃油腻的食物，多吃清淡的蔬菜和水果，昌弘辣木籽有缓解和预防高血的效果，同时可以预防糖尿病，不可物档以吃动物内脏

二、去西沙群岛旅游需要什么条件，西沙群岛旅游注意事项

去西沙群岛旅游需要以下几个条件：

前往西沙旅游的游客要求18周岁以上60周岁以下，需要填写一份“中华人民国西沙旅游申请表”，不仅包括姓名、身份证号码、出生年月等基本信息，还要提供具体地址、家庭主要成员信息、单位名称及职务等，这份申请表需要送西沙当地驻军政审

持港、澳、台、华侨和外籍护照人士、曾有过煽动颠覆国家政权言论者、参加过传播反动思想的邪教组织者不允许参加。

出于安全考虑，有心脏病、高血压、糖尿病等病病史的游客不能稿梁报名。而且，由于船上条件有限，过度肥胖者、行动不便者、特殊饮食者也不建议参加。

西沙群岛旅游注意事项：

1、西沙群岛气温与三亚差不多，28度到33度，夏冬季变化不大。

2、船上限量携带气体打火机不超过5个，指甲油、去污剂、染发剂不超过20毫升，酒精、香水不超过100毫升，家用杀虫剂、空气清新剂不超过300毫升。

3、禁止游客携带任何酒水登船，船上有小超市，统一享用自助餐，用餐时有充足的水果。

4、登岛时不能将贝壳带出岛，回船时会随时检查。保护环境，人人有责，游客上岛都会带垃圾袋，走的时候将垃圾带回船上处理。

5、邮轮驶离港大约二小时，手机厅誉就没有信号了，到西沙海域后，中国电信大致有些不太稳定的信号，中国移动和联通基本没有。

6、坐船从三亚出发，6个小时到达西沙群岛，在岛上逗留2-3天后返回。岛上医疗设施有限，晕船的游客建议自扮敬段备药物，出发前休息规律、饮食清淡。

7、岛上食物以海产品为主，海鲜海货虽然好，但不可暴饮暴食，以免身体不舒服。

三、要去邮轮的话，老年人的健康证明怎么开？

您好！

须持县级以上医院出具的适合健康证明。老年人若没有心血管疾病，例如高血压、心脏病，可以搭乘邮轮旅行。但患有上述疾病搭乘邮轮时，专家认为，可以试着爬一层楼台悉型阶看看，若没有出现任何不适的状况时，应该就无妨；

希望对您有帮助，睁毕猜感谢您的提问！如需了解数辩更多旅游信息，欢迎登录同程旅游邮轮频道：）

如预订过程有任何疑问欢迎咨询客服人员哦~~

四、得了冠心病能出去旅游吗？

冠心病的患者当然是可以出去 旅游 的，但一定要注意，是否还有明显的心肌缺血症状，也就是说，病情的状态是否稳定。

冠心病最常见的分型有急性心肌梗死和心绞痛，前者是心肌缺血急性发作最严重的一种临床状态，在急性心肌梗死后，有些患者可能会并发一些后遗症，如心功能不全，患者常有活动后气短，胸闷，心慌等症状。而对于这部分患者，在日常生活中需要注意心功能的状态，定期服药，而这类人群也容易发生一些急性的心血管病事件，所以如果远出 旅游 ，一定要检测心脏功能。

对于心绞痛的患者来说，自己一定要有预判是否存在心肌缺血的能力，也就是说，当身体发生不适的症状，自己要知道是否是心肌缺血。如果症状频发，就不建议远行出游。

如下和大家分享常见的心绞痛的症状：如果在活动时或者情绪激动的状态下，出现了心前区或者心脏部位的烧灼样、闷压性疼痛，经休息数分钟就能缓解，您就需要警惕了，是否还存在心绞痛的症状。

对于已经确诊为冠心病的患者，在远行的时候建议备用硝酸甘油。发生心绞痛的时候，可以考虑含服一片硝酸甘油，如果症状不缓解，可在五分钟之后可以再次含服一片，如三次仍不缓解，一定要及时就诊。

但是在含服硝酸甘油的时候，一定要注意两个方面的问题：低血压的患者不能使用硝酸甘油，另外，如果正在服用西地那非（伟哥）的患者也不能同时含服硝酸甘油，因为后者可能会诱发严重的低血压。

其实，我们并不建议患者擅自的服用任何一种心脏病的药物，所以，如果想远行出游，建议到门诊就诊，评估心功能和心肌缺血的状态，如果症状稳定则可以远行出游。

我是小眼睛医生

专注于心脑血管疾病

致力于公众 健康

热爱于健身的心内科医生

喜派滚斗欢我的回答，可以点击左上角，查看更多关于心脑血管疾病的知识

这个回答是肯定的，我以前也回答过这个，不是因为你得了冠心病，就剥夺了你出去 旅游 的权利了。 小眼睛医生这个回答希望告诉你什么样的活动量才是最适合你的。小眼睛医生过去也说了很多次，冠心病患者出去 旅游 的时候应该以自己不难受的情况为主。

就像我过去说的那样，你需要的运动量是多少呢。

不管什么样的运动量首先要把自己的情况进行分层

年龄较轻，心功能较好的患者，可以在 旅游 时的运动量扩大一点。

对于年龄较大，心功能较差的患者，我建议大家最好 旅游 的时候活动量少一点，你每次最好活动上15到30分钟之后，就休息上一会，一次不要过度的活动，以免引起引起自己心脏的不舒服。

旅游 散步的人时候，我们应该如何做

首先，小眼睛医生建议大家慢走的时候，步行的速度不要超过2公里/每小时，散步的时候，尽量不要超过3公里/每小时，快步行走的时候，经量不要超过6公里/小时，慢跑为8公里/每小时。

其实每次我希望你运动15到30分钟，中间建议你希望休息1到2次，每次能够休息3到5分钟是最合适的。

在你步行或者 旅游 的时候，小眼睛医生建议大家最好备谨选择平坦的大道，经量不要选择爬楼梯或者爬山，这些都能尘磨增加需氧的能力。而且你在运动的时候，尽量步幅均匀，步态平稳，呼吸自然，避免摔跤。

在你 旅游 的时候，尽量注意一些事情

在每次需要走路或者运动的时候，小眼睛医生建议你先喝一些温水，降低血液粘稠度，促进血液循环，以防止心肌梗死。

运动之后，或者在 旅游 刚刚活动之后，小眼睛医生建议大家休息半小时再进餐 不要立马进餐，避免使用冷水淋雨，并要及时的擦干湿的衣服，避免不必要的感冒。

我是小眼睛医生 觉得我的回答欠佳，请回复告诉我

我就是一个冠心病人，去年12月份做手术支了一个支架，我认为身体和以前没有多大区别，以前可以做的事情现在都可以做，只不过要比以前小心一些，不能用猛劲，不能憋气，动作要悠着点。我也是一个喜欢 旅游 的人，没有什么不可以的，游山玩水当然可以了。但是，毕竟现在多了一份顾虑，长途跋涉，过分劳累还是要避免的。出去 旅游 可以，要注意有足够的休息和睡眠。

首先我想说的是冠心病的病人是可以去 旅游 的，不能因为冠心病就把人判死刑了一样，这也不能，那也不能。但是前提是你的冠脉狭窄程度轻，病情控制稳定，但需做好相应的准备，注意运动的量需在自己可承受范围内、避免受凉和劳累等。冠心病是冠状动脉性心脏病的简写，是包括无症状心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、冠心病心力衰竭和心律失常型以及猝死型的总称。如果是而对于急性期发病的心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等是需要积极住院治疗的。

冠心病是冠状动脉狭窄、阻塞或痉挛引起心肌缺血缺氧而导致的心脏病。冠状动脉狭窄程度和斑块稳定与否是患者病情严重程度和进展的重要依据。对于无症状心肌缺血、冠脉狭窄50%以下的稳定性斑块，患者症状常常轻微。只要避免诱发因素，按时服用药物，定期监测是可以正常进行日常活动。而对于冠脉狭窄程度 1/2、斑块不稳定和血管痉挛型的心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常患者，必须积极住院治疗，注意监测病情变化，如有异常，及时就医。

对于冠脉狭窄程度轻，症状轻微，病情稳定的患者外出 旅游 时应尽量选择气候温暖，昼夜温差变化小的地方。应注意休息、适度活动、注意保暖，避免劳累、剧烈活动和受凉、感冒等，同时携带好硝酸甘油等急救药物。如果有糖尿病、高血压、高血脂等基础疾病的患者，必须积极治疗原发病，同时，按时服用冠心病相关药物。

冠心病可防可治，从日常做起，戒烟戒酒，注意饮食，避免暴饮暴食、油腻、辛辣刺激等饮食，保持良好的心态，注意保暖。对于有基础疾病的患者，积极治疗原发病。同时，积极服用药物治疗，定期监测。如有异常，及时就医处理。

冠心病患者究竟能不能去 旅游 ？这是一个比较有意思的话题，担心患者能不能 旅游 ，无非也就是担心在 旅游 途中发病，或者是否会为身体带来较大负担等问题，所以冠心病患者虽然可以 旅游 ，但在这个过程中必须留意一些必要事项。

患者在 旅游 途中，最怕的就是发生突发状况，例如：体力活动过度、耗氧量增加，一旦突然发病还没有准备急救措施，就可能发生危险。所以只要注意好这些问题，那么 旅游 就没有什么太大问题了。

冠心病患者 旅游 的注意事项：

1、 量力而行

冠心病患者心脏供血功能和供氧功能是存在障碍的，所以 旅游 当中，耗氧量过大的活动或海拔较高的地区就不要尝试了。

2、 安全措施

冠心病患者在 旅游 途中也需要按时服药，紧急扩血管药物（硝酸甘油）、抑制血小板凝聚药物（阿司匹林）、降血脂药物（他汀）、降血压药物（氨氯地平），都要备齐，缺一不可，别因为一时的疏忽造成不必要的后果。

3、 不可单独 旅游

冠心病患者不能单人 旅游 ，必须有家人或者亲人陪同。

4，严谨长时间活动，和过于激烈刺激的项目

旅游 项目有很多，但其中有一些项目对于冠心病患者来说并不友好：

（1） 爬山：较大的劳动力能够引起心率过快，血压升高，从而增加心脏耗氧量，容易让心脏突然发病。

（2） 低温：例如冬泳，攀登高峰等项目最好还是别参加。

冠心病患者其实应该多去 旅游 ， 旅游 能够让人身心放松，心情愉悦，还能适当的增加身体机能，明显利大于弊。

当然了疾病有轻重之分，如果患者病情比较严重，那就另当别论了，例如重度心衰患者，最好只在附近小范围活动或者静心修养。

她更年期以后就患有冠心病，也没有太严重，主要就是冠状动脉供血不足。平时服用改善供血的药物，病情比较稳定。

出去 旅游 的时候，可能每天行程安排满满的，有点累，晚上睡觉也不是太好。那天在爬云台山的时候感觉心前区憋闷不适，隐隐作痛。她给姐妹们说了以后，她们给她含服了硝酸甘油，还是不缓解，她们看这情形一商量，没敢耽误马上下山。她们还没走到出口她妈妈就动不了了，大家马上呼叫来了救护车，拉到医院做心电图显示广泛前壁心肌梗死，前后抢救也就半个小时，未能抢救过来，去世了。

记得我同事是从单位带救护车过去把她妈妈拉回来的。处理了他妈妈后事以后，这位同事为此罹患了非常严重的抑郁症，前前后后好几年，后来以至于没办法正常工作。非常有能力的一个人因为妈妈的病逝，自己走不出来，不能从事自己喜欢的临床工作，现在在病案室管理病案。

所以关于这个问题，我的意见是，病情稳定的情况下，可以去 旅游 。但是建议 第一不到离家太远的地方去。 万一出现什么紧急情况可以及时救治并能及时返回。 第二活动量必须不能太大。 尽可能别爬山，尽可能别去太刺激的场所。以身体 健康 为主，不要逞能。 第三出去 旅游 一定注意好好休息。 同时必备一些救急的药物，以备不时之需。一旦感觉有不舒服的情况，坚决不要出门。如果已经出门了，最好就地休息，呼叫救护人员。

您好，冠心病病人究竟是否可以出去 旅游 ，这是需要根据冠心病病人的病情以及 旅游 项目的剧烈程度等而定的。比如冠心病病人尽量避免爬山，除了考虑到爬山是一项体能高耗性 旅游 项目，容易引发冠心病发作以外，还因为在山的高处通常没有电话信号，如果疾病发作，无法及时呼叫救护车而使患者获得第一时间抢救。当然，无论何种情况，如若冠心病病人外出 旅游 的话，一定不要只身一人出游，而且要随身携带上硝酸甘油、麝香保心丸等应急药物，以防止意外的发生。下面，我们来认识一下冠心病这种病。

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏疾病得一种简称，是因为某些致病因素引起冠状动脉血管发生了粥样硬化性的病理性改变，而致使血管管腔变得狭窄甚至发生了阻塞，血液流畅度差，使心肌供血、供氧不充分甚至发生了坏死病变，最终导致心脏疾病的发生。临床上，经常把这种病分成稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征2种分型。此病患者通常会因为体力活动、情绪变化等而急性发作，使患者出现剧烈胸痛，多为压榨样痛或者绞痛并伴有憋闷感，一般可通过服用硝酸甘油而获得缓解。

对于冠心病的治疗，除了需要调整生活习惯(如戒烟限酒、均衡饮食、适当运动、低脂低盐、多吃瓜果蔬菜等)，还需要规律服用抗血栓、减轻心肌氧耗以及缓解心绞痛等药物，严重者也需要进行血运重建术治疗。

本期答主：张小文 医学硕士

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心血管王医生来回答您的提问。

冠心病分轻重， 旅游 分长短，不能直接回答，需要结合具体情况。

首先我们说 旅游 有一天，一周，一月的；有步行，火车，飞机；有爬山，下海，划船等等。

就算没有任何疾病也需要根据自己的具体耐受力及体力，更何况冠心病了。

1 .心衰 者都不能 旅游 ，因为 旅游 再轻松也会耗费体力，会诱发心衰加重，甚至大心衰发作。尤其心功能三级四级，一般走路都不行，别说 旅游 了。

第二，近 三个月发生的急性心肌梗死 ，因为病情好没有完全稳定，还需要一段时间恢复，所以不建议 旅游 。 旅游 会诱发心绞痛，或心律失常。

第三， 没有有效控制的心绞痛， 旅游 心率加快，心肌耗氧量增加，会诱发心绞痛。

第四， 冠脉严重狭窄建议支架或搭桥 ，并没有进一步治疗的，即使没有症状也不能 旅游 ，随时会出现心绞痛或心肌梗死。

哪些冠心病可以爬山，冠脉狭窄小于70%，没有心绞痛症状；做好支架的冠心病，没有残余狭窄及心绞痛发作，没有心衰的可 旅游 。

所有的 旅游 记着不能觉得累，不能爬高山，不能剧烈运动，记着按时吃药哟，还要记着带硝酸甘油，以防万一。

带着硝酸甘油，你也未必适合外出 旅游 。

最近，辽宁本溪就出了这么个事儿。男子49岁，跟家人去爬山，是夜爬，气温开始下降的时候登山。

刚爬不一会儿就浑身大汗，胸痛难忍。因为男子高血压多年而且吸烟，自己心里也担心会出状况，硝酸甘油给上，连服两次，没用！

最后，救护车半夜三更到了山脚下，从本溪给患者转运到沈阳，手术抢救活命。

这是国庆节 旅游 黄金周，心血管病发作的病例之一，相信还有更多的人在假期出游时遭遇这种 健康 的状况。

这说明什么？心脑血管病高危人群也好，冠心病患者也好，想出门溜达溜达，真得加小心！

小心啥？

小心气温的变化对血管的刺激，小心旅途劳累免疫力下降，小心外出饮食不规律，大鱼大肉胡吃海喝，还要小心蔬菜水果和水的摄入量不足！

沈阳医学院附属第二医院心血管二科吴桂平主任提醒您：

如果是冠心病患者，一定要规律服药。 旅游 要选择近途、周边游， 旅游 和爬山这样体力消耗比较剧烈的项目就不要碰了，出门还最好有人陪着。

心梗康复期的患者更应该注意，三个月内不要长途游。随身携带硝酸甘油和速效救心丸那是必选动作了。

可以啊，我7月份上了一个支架，国庆节回洛阳玩了一周，去了几个景点，没有任何问题，就是每天要吃的药带齐了。

五、有心脏病、高血压等疾病的老人适合乘坐飞机出行么？

病情山老慎分析： 有心脏病、高血压等疾病的老人不适合做逗敬飞机出行的，防止心脏病、高血压突发。意见建含拆议：建议不要做飞机出行，最好开私家车出行，如果条件不够可以做汽车出行。

六、高血压患者在旅游时要注意哪些问题？

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在我们日常生活中，可能会因为一些不正常的生活习惯或者是饮食方面，不过多加注意而引起一些并发症，比如高血压的患者，高血压的患者在旅游途中应该多加注意一些注意事项，以免加重自己的病情。那么，高血压患者旅游时应注意些什么？

出行应注意以下方面：

一、对此病要有一个正确的认识，不要轻视它，更不要被它吓倒，要有一个乐观的心态与医生配合治疗。

二、有条件的家庭应备有血压计和早芹听诊器，在医生或护士的指导下掌握正确的测量方法，平均每天测血压一次，最好在清晨起床或安静休息12分钟后测量。

三、不要自行更换药物，更不要随便停药。

四、注意劳逸结合，不要过于激动，也不要轻易发火；少吃油腻食品，多吃水果、蔬菜，多饮水。

五、外出时不要忘记带药。

六、无论何时何地何种情况下，一旦感觉不适，如头晕、头痛、眼前发黑、走路不稳等症状，应立即停止运动，就地坐下，防止跌倒或发生意外，并根据情况及时拨打医疗急救电话。

高血压患者春游带什么水果好

1、草莓

草莓中钾含量也很高，吃一斤草莓即能满足成人每天钾需要量的1/3，而钾有降低血压的作用，草莓含有丰富的抗氧化剂，可通过放松血管内皮组织来降低人体血压。放松内皮可使动脉脉路扩大，压力减小。因此，草莓是适宜高血压患者选择的水果。

2、西瓜

西瓜汁中富含苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、葡萄糖、果糖、枸杞碱、胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C及蛋白质和钙、磷、铁等，这些成分对人体健康十分有益，而且容易被人体吸收。西瓜中含有一种叫做L-瓜氨酸的氨基酸，它进入人体后在酶的作用下，能生成对人体循环系统有益的精氨酸，精氨酸能促进生成一氧化氮，一氧化氮是抗氧化剂，可清除血液中的自由基，有助于保持血管内皮细胞完整，促进滑芹血管舒张，从而降低血压和胆固醇水平，减轻动脉粥样硬化。

3、山楂

这是生活中常见的一种水果，对高血压患者的康复具有非常重要的积极作用。据研究发现山楂可促进食物消化，能有效防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。所以高血压患者要在平时多食山楂来降压。

4、香蕉

香蕉是吃了可以使人快乐的十种食物之一，对于调整高血压患者的情绪有积极意义。同时香蕉可治疗便秘，促进胃部消化。据研究发现，香蕉可治疗高血压，因为香蕉的含钾量十分丰富，可平衡由钠引起的高血压。多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病，研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

5、杨桃

杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。另外，杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使陆让毕体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。

旅游我们每个人都喜欢用，它可以放松自己的心情，也可以达到很好的劳逸结合的效果，平时在旅游的时候应该多加注意吃一些健康水果，比如，草莓，西瓜，山楂，香蕉，等一些食品，特别是对一些高血压的患者来说，也可以吃一些柠檬，这些食品都是非常好的。

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