高尔夫挥杆力量中最重要的元素是延迟释放，那么应该如何使用手腕力量？
高尔夫的场地很大，所以在打高尔夫时要注意使用手腕力量才能打得远和准，那么，高尔夫挥杆如何使用手腕力量？
挥杆力量中最重要的元素是延迟释放,如果你之前已经照着我的方式做到了,那么你已经做好要释放速度的准备了
当手腕的力量通过触球被释放,左手臂和杆身也成一直线时,杆头速度将会倍增,也能将更多的能量传递到球上。
从上杆顶点开始,要尽可能延长你储存挥杆能量的时间,也就是保持右前臂与杆身所形成的角度。如果你太快释放这个角度,也就是所谓的抛杆动作,会在挥杆到达球的后方之前,就用掉了你大部分的力量。
当你开始下杆时,要感觉你在用右手和右脚,将重心直接往地面方向送,我会把这部分看作是让右臀部往下坐。运用这股向下的力量,在进入下杆动作时,保持手腕良好的完整弯曲,创造出杆头延迟,并在最后关头做出速度。
选球杆时不必一味去追求它的长度以期望获得更远的距离,因为很多情况下方向的准确性比距离更重要,而且短一些的球杆容易击到甜点,这样反而不会造成距离的浪费。
如果球杆过轻也不好,容易使球手过多地使用手臂的力量来挥动球杆,无法产生足够的离心力,也就无法充分发挥出体内的力量。在选择球杆的长度和重量的时候,要考虑到自身的情况和挥杆的特点,能够轻松自然地挥杆是最基本的前提。
高尔夫要练多久才能延迟释放
一般练3个月可以下场去试试，摸摸底，看自己能打多少杆，那些方面需要加强。然后进行强化训练，这样用不了半年时间。新手打高尔夫球要注意：1、自带高尔夫球。新手打高尔夫球，几乎没有不遗失球的，但是在球场小卖亭买球，价格比在外面贵很多，因此你最好自带高尔夫球。2、选择球童。作为新手，你没必要拼命恶补高尔夫球规则，下球场前，选择一位A级球童，如果没有A级，选B级球童也行，让他给你专业的建议，你也能打得轻松自在。3、采纳球童建议。作为一个新手，即使你对高尔夫球的规则略有了解，如果出现分歧，你也应该听球童的建议，而不是固执己见。
