马术比赛对骑士服有要求吗？

骑士服有点象紧身的休闲西服，由猎装演化而来，穿起来特别有绅士派头

男士一般内着浅色衬衣，白色领带，女士一般着高领衬衣，无领带

在场地障碍赛时，必须穿着这种服装

深色上衣最常见，至于红色的骑士服，有的国家的马术组织规定必须获得过全国性大赛个人冠军的才可以穿着

盛装舞步比赛则骑师要穿燕尾服，戴礼帽，很有宫廷意味

三日赛（越野）的骑师必须穿防护背心，这种背心在肩部和腰部有搭扣，后腰有一块背板保护腰椎

国外也有规定未满12岁的儿童在骑乘时要穿防护背心

通常的骑乘穿休闲运动装就可以

夏季可以穿衬衣或弹性针织衣服，冬季除了注意排汗还要注意保暖，可以内穿运动排汗内衣，中层穿绒衣或针织衣服，外罩防风、防水且透气性良好的外套

传统的骑装颜色多采用绿、棕色系列，颇有自然气息浓厚的乡村风格

但现代设计则没有色彩局限，上衣、马裤、靴子、手套协调配置，既讲究功能亦注重美感

一般而言，专业的骑士服通常需要订制

马术训练时，该怎么注意自身的防护呢？

马术训练时，该怎么注意自身的防护呢？对于这个问题，相信大家都有很多的的疑问。因为我们都知道，在我们实际的生活中，马术训练是非常重要的。其实我们应该都知道，马术训练是一个非常不错的运动锻炼项目，这个项目能够很好的锻炼我们腿部的发力以及腿部的肌肉。其实，马术训练能够让人的腿变得更加的强壮，我们在马术训练的同时，能够让我们全身的肌肉都紧张起来，然后，也会让我们变得更加的强壮。其实，马术训练在我们平时的生活中还是非常不错的。

马术训练一直都是非常有意思的一项锻炼，我们在实际的锻炼过程中，也有可能会受到一些，也就是说，我们一定要做好防护，这样才能够更好的锻炼。在加强马术锻炼的同时，我们需要做好自身的防护工作，不然的话，这会适得其反，更有可能让我们摔跤，肌肉变得更加脆弱。其实，作为现代化社会的人来说，我们一定要加强自身的锻炼，比如说，我们进行马术训练的时候，一定要加强注意了，因为，马术训练自身防护是非常重要的。

就比如说，我们在正式的开始锻炼之前，一定要做好防护，一定要带好护膝，以及一些必备的衣物。另外，我们还需要带好头盔。这样的话，更有利于我们的锻炼。其实，最重要的就是，我们首先需要保证自己不害怕，先让自己上马，只有克服自身对于困难的惧怕，我们才能够进行实际的训练。马术训练日常也是比较多的，我们可以先进行最初的锻炼，最基础的锻炼是非常重要的。相信大家都知道，马术训练是非常重要的，在实际的锻炼中，一定要保证自身的锻炼，一定要加强锻炼，熟能生巧。

学马术要买哪些装备？

一．头盔

在小编看来，头盔绝对是每一个骑手的马术生涯中最重要的马具，没有之一！！！头盔可以很大程度上保证骑手的安全，在出现落马等意外事故时，保护住骑手的头部，甚至颈椎。要知道，头部是最脆弱的器官之一，相较于大腿，胳膊，头部几乎没有脂肪作为缓冲，同时，要量好自己的头围选择好自己的尺码，所以，选择一个质量好和合适的头盔可以很大程度上保证你的安全。

有一个很容易被忽略的问题，买专业的马术头因为自行车头盔和马术头盔看起来比较相似，所以有很多新手在学习马术的初期不购盔而用自行车头盔替代，有一些教练会友善提醒会员购买专业的马术头盔，但却会被会员误解为推销。在这里，要为这些负责任的教练们声明！他们在为你的安全负责！请不要再使用自行车头盔替代了，因为落马的冲击力绝对不是自行车头盔能承受的，一些好的马术头盔在被马踩的情况下也不容易碎，但自行车头盔却远远不能！（自行脑补一下这个画面，咦～好血腥）。

二．马裤

是不是有些意外，马术居然有专门的裤子！在大多数人的印象里，骑马是要穿牛仔裤的，那是在西部马术里哦，但是在马场马术中，是要穿正规的马裤的，马裤相比其他裤子更加柔软舒适，最主要的是耐磨！有一部分马裤在膝盖和臀部外加了一层硅胶用来防滑，起到固定的作用，能让你坐在马鞍上更稳。

还有一点哦，不要穿短裤骑马！即使不穿马裤也要穿一条合身的长裤骑马，不然······谁大腿疼谁知道～

三．马靴

马靴分为长靴和短靴，这里小编建议初学者买短靴哦～因为短靴可以让你在初学马术时更好的下沉脚跟，有助于你找到重心，而长靴会比较束缚你的脚踝。不过长靴和短靴都有很重要的一点就是可以帮助你在落马的时候快速脱蹬，因为马靴的鞋跟是有一点点高度的，这就会避免你在坠马时整只脚都死死地卡在脚蹬里，这是一件很危险的事哦！所以，买一双短靴是有必要的！

四．护腿

一般在第一次骑乘之前，俱乐部会为会员准备护腿，但这些护腿大多是公用的且不合身。为什么我认为护腿是必要的呢？在骑乘中我们始终是要小腿紧贴马的，如果不带护腿在极大可能会磨到腿。同时，有很多人学习马术是为了塑形健体的，一个合适自己腿围甚至小一号的护腿可以起到束腿的作用，塑形的效果就会比较显著，所以，买一个适合自己的护腿就相当于量身定制自己的身材。

在这里建议大家可以一步到位买一个皮护腿，皮革材质的护腿相较于其他材质更加贴合自己的身材，而且，在骑乘中，马儿对皮革的亲密度比对布的亲密度更高，会让马儿更爱你哦！

五．手套

惊不惊喜？！意不意外？！必买品居然有手套？冬天戴手套可以御寒保暖，这个可以理解，但是一年四季都要带哦！专业的马术手套上会有硅胶防滑颗粒，跟硅胶马裤是同样原理哦，可以防滑增加阻力，让你的缰绳抓得更加牢固，会提升你的控马能力哦。如果不戴手套拉缰绳，有的缰绳会比较磨手，手会痛，不经意间就会放松缰绳！所以，买一双马术手套是必要的咯！

工欲善其事，必先利其器。准备好这些，来骑马吧！

骑马俱乐部教你骑马前需要注意什么？

一、要骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。

接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时宜从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。因为马是很容易受惊的动物，对于看不见的事物或剧烈的动作很恐惧，它的本能防卫就是撂蹶子向后踢。

二、骑马前要把自己的装束收拾利落。

骑马最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，可以防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。随身物品特别容易在马匹奔跑时震落，摔坏，掉入草丛中难以找三、如果你是第一次骑马，建议你最好找马倌牵马。

马倌可以保护你的安全并且会告诉你骑马的一些基本要领。

四、上马前要做好如下准备工作：

1、自已亲自检查肚带是否勒紧缰绳、肚带、脚蹬的车靠程度，同时调整适合自己的脚蹬长度。如果自己不会可让马夫协助解决。

2、仔细问清马夫马的特点，马匹有无失蹄、急闪、急停等毛病。

3、上下马时如无人牵马，自己要抓牢缰绳，不能控制好马。上马时站在马的前腿部位，左手拉紧缰绳，并握住马鞍前桥，左脚踩住马蹬，抬右脚翻身上马。如没有把握最好让马夫扶上马。

五、在北京骑马时安全注意事项：

1、骑马时最好不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；也不要在马上脱换衣服，龙其是鲜艳的衣服；也不要大呼小叫以免吓惊马匹。

2、骑马时，用前脚掌踩好马蹬，千万不要把整只脚都伸到马蹬里，否则不惧落马易把脚让马蹬套住，挣脱不了，受到伤害。

3、缰绳是骑手控制马的最有效手段，所以一定要控制好缰绳，以控制方向和感觉马的异常。尤其在马下坡时，很容易造成马失前蹄，有此情况时身体重心要后倾，同时使劲拉紧缰绳，可以使马匹借力迅速站起，切忌抱马的脖子，那样只会给马的前腿增加压力表，造成人仰马翻。

4、马经过一个阶段的活动，肚带易松，如不及时勒紧肚带，易造成马鞍侧滑，使人落马。

5、马在奔跑时，骑手要腿部用力，踩好马蹬的同时夹紧马的肚子，同时双手拉紧缰绳抓紧马鞍，臀部稍离开马鞍，避免摔下；并可防止颠簸蹭破屁股。

6、下马时最好由主人把马牵住再下马，下马时应将左脚从马蹬中向外撤到脚的前脚掌，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马时一定要先确认左脚可以脱开马蹬时再下马。

马术骑行装备有哪些？

1) 马靴：选择长筒马靴比较好，也可以采用护腿的高腰皮鞋进行搭配；

2) 手套：选择结实的或者掌心要有橡胶颗粒的手套，在上马后手部可以明显感受到缰绳的力度；

3) 马裤：选择耐用的、厚实的专业马裤漂亮潇洒。当然也可以用其他的非专业裤子顶替，需要注意的是：不要有挂饰，上半部要宽松一些，下部应该紧凑一些，裤子内侧不要有明显突出的缝合皱褶；

4) 防护背心：具有减震的作用保，用以防护胸部，肋骨和内脏器官；

5) 头盔：头部是比较容易受伤的，一旦受伤就是比较严重的问题了，因此必须做好头部的防护。每次骑马时都要戴上头盔，把扣子扣好。

6) 更多马术骑行装备，上海爱久马术俱乐部持续分享中