一、相对于马术的训练，有哪些保护技巧？

还好我在马术训练中心工作过，对马术有一定了解，及马术运动员的训练你的腰背有疼痛，必须先搞清楚原因，是肌肉力量不足，还是骨骼变型或病变造成的。

首先马术是很危险的运动，我接过不少起马摔伤的患者，真的很严重。想想看国家马术队的马可都是大陆最好的，（当然无法和澳门的马相比，还差不少档次）。那摔一下，就算有护具，也够你受的。

不要被爱好和马术俱乐部的人给忽悠了，就算这是骑着慢走，很多人也会伤到腰椎。不要把马背当沙发坐，马运动时的震动足以伤到你。

最早马步就是为骑马战斗而必须训练的，双腿的力量是对马的绝对控制，也是保护自己的最好方式，双手好拿武器战斗。在马运动时身体是悬空的，全靠大腿控制膝关节来减震，缓冲，小腿加紧马两肋，控制身体的稳定。就算是慢走，也要学习放松身体顺力减震，控制自己和马的运动，达到二者合一的完美才行。

总之马术没你想的那么简单，不光是技巧，体力，控制，还有不可控的因素，马的性格，脾气，外界干扰等等。大部分优秀的马术师都是腿骨变形的，骑多久就要一直用力，一种职业病。

所以我不建议你去玩命，忽视自己的能力，盲目的选择危险和不适合自己的运动方式，在我看来就是玩命。

建议你先把自己的身体问题顾虑都解除了，提高自己的肌肉能力，学习熟练的绝对控制自己，在身体没有达到最佳状态时，不要去冒险真的不值得。不论是马术初学者，还是耐备真正的骑手，都会出现的问题。为了减少坠马的发生，首先应该掌握基础的骑马知识和技巧，通过身体和指令与马沟通，真正和马成为朋友。让马懂的你发布的各种指令，你也应该知道马的各种反应代表着什么。其次，在训练时最好能穿一件圣盾骑陵清甲马术充气护甲，能减轻摔马后的受伤程度，有效保护身体的后脑勺、颈部、脊柱、昌汪毁尾椎、胸部、腹部、肋部等器官。

一切运动，基本功才是关键，自身能力决定风险的大小，健康才是目地。

二、北京马术俱乐部专业?

北京马术俱乐部是一个专业的马术运动俱乐部，致力于推广首逗和发展马术运动，为广大爱好者提供高水平的马术培训和比赛活动。该俱乐部拥有全套先进的马术训练设施和经验丰富的教练团队，包括室内和慧橘室外马术馆、围场、训练场、马房、餐厅等。俱乐部开设有多种马术课程，包括基础马术、竞技马术、马场管理和马术警察等，适合不同年龄和水平的学员参加。此外，俱乐部还定期举办各类马术比赛和活动，为会员提供更丰富多彩的马术体验前芹团。

三、马术俱乐部如何运营

首先要有地、然后是调教过的马匹、好的教练。运营就靠理念推广 、广告营销、发展固定会员与马主。

四、开一家马术俱乐部，具体要做好哪些准备

1、为什么要建一座马术俱乐部？

首先你要清楚你为什么要创建一个马术俱乐部。如果你雹绝是想用马术俱乐部赚大钱，那么你得仔细思考你的人力、物力和群众消费能力。如果你想寻找有共同志趣爱好的人，如果你想帮助马术爱好者获得更多的某一方面的知识，如果你想聚集更多的人开展运动等，那么你就开始着手准备成立马术俱乐部的材料吧。

2、马术俱乐部与现有的重复性？

你所在的城市有多少马术俱乐部？也就是说，你要成立的马术俱乐部在一定范围内有多少重复。如果有，你的优势是什么？千万不要因为一时兴起，建一个马术俱乐部玩玩，如果没有人消费、没有活动可做的话，那么你这个马术俱乐部生存就会很困难。所以一定要想清楚，马术俱乐部一年至少能开展多少有义的活动，吸引多少消费者。如果你有把握能开展相当有量也有质的马术活动，耐雀那么你就可以进行下一步的准备了。

3、马术俱乐部能不能长期运作？

建马术俱乐部不仅需要热血，更需要的是坚持。你做，你肯定有热情，但你能不能保证你上市后，源亩姿有没有合适的操作人及以管理人，让马术俱乐部长期运作下去。这就需要马术俱乐部拥有完善的制度建设等。这三个思考，是要建立一座马术俱乐部之前必须要考虑的。多思考，多做准备，才能更加顺利。

其它需要思考的问题？

一要知道有没有和自己想建马术俱乐部重复的。二要通过调研了解大概有多少人，愿意到你的马术俱乐部消费。三要给自己拟创建的俱乐部起一个有意义、有感召力的名称。四要积极主动地向地方有关部门请教，争取建设经费，主动取得他们的支持与帮助。五要起草一份拟创建马术俱乐部的章程，章程主要包括：马术俱乐部名称、性质、人员构成、人员招聘办法、活动原则、活动场地、管理人员及选择办法、经费来源、经费管理办法等等。六要咨询资深从业者的意见和要求，在他们的指导下进一步完善自己的方案，在合适的时候开始建立。