一、陈梦世界第一，这个是她进东京奥运会阵容的筹码吗？

世界第一并不是陈梦进军东京奥运会的最重要筹码。2016年里约奥运会前刘诗雯也曾排名世界第一，但参加奥运会女单角逐反而是丁宁。中国女乒各球员之间的水平、实力非常接受，陈梦能够走到现在的位置，甚至是锁定一个东京奥运参赛名额还是有更多原因的。

丁宁、朱雨玲双双下滑，陈梦实现东京奥运前弯道超车。

如果不是受大球改革的影响，相信丁宁、朱雨玲的技术打法还到于滑落至此。丁宁作为里约奥运会女单冠军、朱雨玲也是世界杯女单冠军获得者，曾几何时丁、朱二人不论是在大赛成绩上，还是队内位置上都是排在陈梦之前的。更值得的一提是，朱雨玲还曾是2016年里约奥运会的P卡持有者。然而，东京奥运之前，40+大球使陈梦这一力量型的打法，实现了弯道超车，丁、朱奥运前景反而落后于陈梦。

1.2019年成主力球员分水岭，全年稳定表现凸现陈梦崛起。仔细对比不难发现，中国女乒2019年除刘诗雯拿到世乒赛、世界杯2个大赛女单冠军之外，获得单打冠军最多的选手就是陈梦。去年整个赛季陈梦的状态从年初到年尾一直保持的相当稳定，斩获了匈牙利、中国、韩国、瑞典、总决赛5个女单冠军。另外，还有4个女双冠军。

能够稳居世界第一，“公开赛女王”的实力和排名确实是陈梦一站站地打出来的。反观，丁宁、朱雨玲此前女队的2位绝对主力，丁宁2019年全年一冠难求，只有在亚锦赛、世界杯团体赛中与队友顺便收获了2个团体冠军；而朱雨玲更是经历了整个一年的低谷期，2019再次负于伊藤美诚让朱雨玲几乎到了职业生涯的最低点。丁、朱二人这样的表现，让陈梦不实现弯道超车都不可能。

 2.世界排名第一并不重要，对阵伊藤美诚成最大优势。世界排名第一并不能保证陈梦获得东京奥运资格，反而是她对阵伊藤取得4连胜成为竞争东京的最大资本。与莎莎相比，陈梦在打伊藤上非常有耐心，即使在落后的局面下也能实现逆转，这就是与莎莎打伊藤最大的区别。莎莎靠暴力、蛮劲，而陈梦打得更成熟、更沉稳，让人也更放心。

从技术角度而言，莎莎与伊藤同属于速度型选手，一个生胶，一个反胶，而陈梦是靠绝对力量、击球的旋转来遏制伊藤美诚。对于陈梦这种击球质量应该已经是女子生胶弹击的极限。伊藤美诚至今没有找到破解陈梦办法，就是对陈梦这种力量、旋转兼具的击球，弹击起来难度非常之大。说到底，伊藤怕莎莎是在心理上，而陈梦是在技术上她最难攻克的一道关。

3.双打发挥出色，或与刘诗雯搭档出战团体女双。陈梦的第三大优势来自于双打，刘诗雯与孙颖莎都属于近台快攻型打法，两个站位近台的人很难形成互补。因此在2019年备战东京奥运的搭配中，我们很难看到刘诗雯与孙颖莎配对。陈梦的技术特点是中远台相持能力比较强，与刘诗雯一远一近更能发挥两人的强项。

在丁宁能力出现严重下滑之后，如果在女队再找一位与刘诗雯搭配团体赛中女双的人选，无疑陈梦更为合适。2019年世界杯团体赛，陈梦、刘诗雯3：0横扫了日本队石川佳纯、平野美宇，这证明了“枣梦组合”比“宁枣组合”并不差，甚至实力是有过之而不不及。

技术实力已具备顶尖水准，强化心理素质，陈梦需担负起女乒更多责任。

陈梦出道早期，正是中国女乒李晓霞、丁宁、刘诗雯个人技术实力的巅峰期。在那个时候作为年轻队员，陈梦更多的精力是放在了磨练自身技术上。然而，现在随着李晓霞的退出，丁宁、刘诗雯都处于30+的年纪，朱雨玲又处于技改期，莎莎等新生代上升迅猛，但稳定性不足。陈梦作为中生代球员，也应该在她这个年龄担负起中国队更多的比赛任务了。

1.大球时代力量女王，陈梦需要尽快捅破大赛心理那层窗户纸。大球时代速度、力量成为主导因素，而身高1米63的陈梦在现役女子球员，力量是最突出的。在师从马琳之后，陈梦的前三板也有进一步的改善，从女乒队员接伊藤发球来看，之前接发球技术存在短板的陈梦，反而是吃伊藤发球最少的选手。

另外，在几次对抗伊藤的过程中，我们也欣喜地看到以往靠反手相持打天下的陈梦，现在开始主动反手变直线，甚至是侧身正手抢攻，这在以前陈梦的比赛中是很少看到的。陈梦现在的技术实力完全没有问题，她需要就是在大赛中尽快突破心理关。可以说，陈梦现在的技术实力与她“公开赛女王”的称号是极不相配的，她完全可以获得更高级别赛事的女单冠军。

综合以上分析，陈梦是中国女乒东京奥运备战中不可或缺的一环，在单、双打上都会肩负重任。世界第一只能说明陈梦的技术实力，相信经过东京奥运的锤炼之后，我们也能收获一个更成熟、更强大的陈梦。

二、世界第一陈梦晋级决赛，马琳场外悉心指导对于陈梦的帮助大吗？

陈梦技术实力一直非常雄厚，心理素质及前三板技术需马琳帮忙“捅破”。

毫无疑问，陈梦属于实力派。正、反手高质量的单板弧圈，为当今女乒坛数一、数二的范畴。但进入国家队已长达14年的陈梦，一直难以在大赛中有所突破，甚至还一度落后于同为中生代的朱雨玲。其实， 队友之间的实力都相差不多，要想成为超一流选手或争取队前一、二号主力，就是需要球员突然关键技术和心理层面。

1.马琳堪为乒坛“智多星”，其经历经验对陈梦获益甚大。 马琳的整个职业生涯有辉煌，有坎坷，也有隐忍。早在悉尼奥运会马琳就有希望获得奥运单打资格， 然而当时由于刘国正连续挽救7个赛点，一人挽救了全队， 而且又是横板两弧圈打法，比马琳的单板攻更为先进，也由此马琳在奥运单打资格上输给了刘国正。 雅典奥运会已是如日中天的马琳，却意外负于了时年40岁的瓦尔德内尔， 无缘半决赛。直到2008年奥运会， 等待已久面对王皓已经杀红了眼的“拼命三郎”马琳， 终于问鼎了奥运会男单冠军。

这么多年经历的坎坷、心路历程， 是陈梦这种神经比较大条，甚至有些慵懒的球员所急需的。 除了精神层面的东西，马琳在前三板的技术上更是出神入化，把直板台内技术已经发展到一个不可逾越的高峰。陈梦历来以中远台的相持为主，前三板的发抢并不是其强项，马琳的这些绝招恰恰是也是她所想学的。 应该说，不管是从塑造心理强大，再到强化前三板抢攻，马琳都是女队中最适合陈梦的教练，没有之一。

2.世界杯首度登顶，4连胜伊藤马琳功不可没。 陈梦一直被誉为“公开赛女王”，打这种抗压能力小、体现绝对实力的低级别比赛，陈梦打得游刃有余。然而在更高级别的比赛上，陈梦往往会像王皓一样患上决赛“崩盘恐惧症”。 亚洲杯决赛负于朱雨玲、亚锦赛负于孙颖莎、亚运会负于王曼昱、世乒赛负于刘诗雯，这些决赛中的崩盘上演已经举不胜举了。 陈梦霸气开始外露的比赛在去年世界杯、总决赛开始显露出来。

2019年布达佩斯世乒赛，刘诗雯仅仅抓住陈梦一个正手短球接不好的漏洞，就乘胜追击拿下了比赛。然而，2020年两次大赛决赛， 陈梦面对孙颖莎、王曼昱的冲击，凶稳得当，没有太大的起伏， 最终她实现了世界杯女单首冠，总决赛4连冠。除了大赛上的突破，陈梦在对阵伊藤4连胜上，马琳指导其退台小半台，不要跟伊藤近台拼速度，而要靠你中远台的反拉优势去压垮她的策略，非常奏效， 打到了伊藤的痛处，发扬了陈梦的长处。

特别是2019年瑞典公开赛，在1：3大比分落后的情况下， 陈梦罕见地顶住压力，没有崩盘， 十分耐心地跟伊藤一板板打，一板板磨，最终逆转取胜。赛后采访时问到陈梦取胜的原因，陈梦说： “打到后边可能就是靠一种信念吧。” 信念这个词之前从来不会从陈梦的字典出现，对这样一个木讷、慢热、习惯性掉子的陈梦， 能有如此打逆风球的能力和转变，与背后马琳的教导、影响是分不开的。

直通赛体现陈梦日趋稳定，杀入女单决赛为获得奥运单打为自己证明。

很多球迷也曾质疑过之前有些球员的大赛单打名额是被内定的，而现如今的陈梦，她无论是在世界排名上，还是近2年的成绩上，亦或者此次直通赛上的表现，她获得一个奥运单打名额应该是实至名归。

1.赛前罕见喊出夺冠目标，这是信心和实力的体现。 直通赛之前，国乒的各个球员也接受了媒体采访。莎莎、王曼昱等都谦虚地表示单打进入前5就可以了，唯独一向低调的陈梦说出了：“让她们都放马过来吧，我等着她们的挑战。”这样的表达，证明陈梦真的是从内心开始强大了、自信了。而比赛的结果也确实如此， 在晋级四强刘国梁在对阵上还特意安排了削球手刘斐给陈梦增加难度。

球迷也都知道陈梦打削球是不令人放心的，而4：0横扫刘斐陈梦也过了削球这一关。今晚陈梦与莎莎将展开终极之战，不论谁输谁赢，陈梦直通赛进入决赛的单打成绩， 实际上已经符合预期要求了。 这也说明，陈梦在发挥上也是越来越稳定。

大，非常之大呀！有马琳在，陈梦能做到“心里安定”，全身心投入，打好每一球，争取每一分。

在直通赛女单半决赛，马琳指导陈梦4-1淘汰了此前零封小枣的朱雨玲，整场比赛，陈梦把握节奏，每局赢球2分，这体现把握关键分的能力。

陈梦成长的路上，黄海诚指导付出不少，后来乒协实行“双选制”，陈梦转投马琳门下，成为与小枣同门师姐妹。

选择马琳，为陈梦带来哪些变化呢？

一是前三板能力提高 。陈梦是实力型选手，靠雄厚的实力来赢球，擅长打相持。此前，前三板变化、灵活性不够，马琳执教后，加强对前三板技术的练习与改进，现在陈梦，前三板技术细腻，得分手段也多了，比如一招制敌的能力。

二是陈梦心理更稳定 。陈梦是个“玻璃心”的姑娘，之所以没能早点成为世界单打冠军，就是因为心态不好。马琳对陈梦进行心态上辅导。让她的心理素质稳定性比以前有较大提高。关键时刻，不再那样习惯性的“掉链子”。

三是陈梦打球更灵活 。除了前三板技术，马琳擅长调动弟子的情绪，打球不闷，通过喊叫、肢体语言来激励弟子，就叫伊藤美诚都反感马琳的行为，但是这个对陈梦很好使。

马琳到底好不好？陈梦最有发言权。让我们来看一下陈梦怎么说的：

“ 马导给我做场外，我很心定，我感觉有思路不清晰，有迷糊的时候，马导会给我点到那个点上，包括我会回头看他一眼，他给我的感觉让我心里很坚定。 ”

陈梦说的对不对，一些比赛能看出一二。2019年世锦赛决赛，队内赛，没有场外指导，陈梦茫然不知所措，2-4不敌小枣，无缘冠军外，单局还被轰了个11-0；去年WTT澳门赛，陈梦战陈幸同，3-0领先，竟然被对手4-3逆转，落后时想回头看教练。

某种意义上来说，陈梦是一个依赖教练的选手。有教练与没有教练，她精神状态，尤其是遇到困难时，明显不一样。这就不难理解她高度赞扬马琳的那段话。

能让选手心里定，指点到位，迷糊时能及时清醒，这样的教练，帮助能不大吗？马琳是很适合陈梦的教练。

同样，她也是适合刘诗雯的教练。2018年至2019年初，小枣处于低谷时，是马琳帮她走出来，那年的世锦赛与世界杯单打冠军，离不开马琳的功劳。如果当时陈梦世锦赛夺冠，也就不会有对于小枣可能上奥运单打，那么多纠结了。

小言觉得，马琳很适合陈梦，这次东京之旅，陈梦能达到什么高度，即便陈梦不做场外，也会给陈梦莫大的指点。

马琳在中国男乒是最会用脑打球的运动员。战绩斐然，经验丰富。别说指导陈梦，在世界乒乓球，指导任何球员都胜任。

马琳是陈梦的主管教练，没有特殊情况，马琳不会缺席陈梦比较重要的比赛场次。主管教练对每位运动员的球技提高作用是非常大的，尽管有些运动员进入国家队后，还会根据不同阶段需要，调换风格不一的主管教练，但对于运动员的成长作用都是一样的。现在国家队主力，教练和运动员提倡双向选择，更有利优优组合，减少了“包办”带来的副作用。

是“虚心”？还是“悉心”？没写成“心虚”已不错了，估计一不小心，用字不严谨，还疏于检查。平台居然没审核出来，呵呵呵！

陈梦基本功扎实、大赛经验丰富、临场发挥老道、有准备、赢是必然、但是马琳埸外指导更是定海神针[赞]

乒乓球比赛场外指导的作用大于否是显而易见的，毋庸置疑，无论是场上技战术的布置，还是心理疏导都要观察仔细，用心用意精心指导，相互配合、相得益彰，最后取得比赛的胜利，马琳指导做到了这一点！

马琳是陈梦主管教练和场外指导，陈梦是（马琳的）队员，“正常人”都会明白二者关系。但提问者说马琳“虚心”指导陈梦，这在汉语中是一大发明。至于“对陈梦帮助大吗”，也是奇葩的问题。一是旁人可看过程和结果“参考判断”，二是该“问天问地最终该问陈梦”。我没喝醉吧！

一场乒乓比赛，无论胜负，都与参赛选手和他(她)的场外指导有着不可分割的联系。一般来说，选手是第一位的，场外指导是第二位的。"当局者迷，旁观者清"。如果场外指导，根据临场比赛情况，适时切中胜负焦点，提出了制胜措施，从而取得最终胜利，场外指导是不可惑缺的。但是，也要清醒看到，场外指导的重要和正确，必须通过选手的比赛实践来实现和证明的。否则，就是空谈。可见，马琳的场外虚心指导，对陈梦的邦助应该是大的。

小枣止步8强，马林可以专心指导大梦，定会加大大梦的夺冠概率，期待梦莎给观众奉献一场世界最高水平精彩对决。

马琳与刘半仙一样智慧头脑打球的，但他就不如孔令辉，成就不了大满贯，躲枣与他相似。