来例假的时候可以喝酸奶么？
来月经时可以喝酸奶，但要注意不要太凉，因为是经期
正确方法是：酸奶应存放在冰箱里，饮用时提前拿出，放30分后再喝（益生菌更好的繁殖）。而且要在饭后的半小时（30分）-2小时内完成。这样才会被人体吸收。
月经来了可以吃酸奶吗
酸奶里边的有益菌在低温下才能存活的，所以酸奶都放在冰柜里保存。例假期间最好不要吃凉的哦~同时把酸奶加热了也失去了作用啦。
来月经可以喝酸奶吗?
酸奶
酸奶是大多数女性都较为偏爱的食物之一，那么月经期间能喝酸奶吗？专家指出：酸奶本身对月经是没有影响的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月经期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷。
酸奶是大多数女性都较为偏爱的食物之一，那么月经期间能喝酸奶吗？专家指出：酸奶本身对月经是没有影响的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月经期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷。
目前市场上常见的两种酸奶制品，一种是由鲜牛奶添加两种菌类后，发酵制成的传统酸奶；另一种是在前者发酵的基础上，又添加了另外两种乳酸菌类的益生菌酸奶，其在标识上通常有“益生菌”字样。
传统酸奶是不含有活性乳酸菌，但是非活性乳酸菌的酸奶也是有营养价值的，因为在乳酸菌发酵过程中，消耗掉了乳糖，产生一系列的代谢产物如维生素类、酶类等，这些代谢产物对人体都是有益处的。而益生菌酸奶必须含有活性乳酸菌，这种酸奶除了具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物外，其含有的活性乳酸菌，还有利于调节人体肠道微生态的平衡。
来例假能吃黄瓜和酸奶一起吃吗吗
月经期间不能吃黄瓜，包括水果，冷的食品一概不要吃，不然容易痛经导致妇科炎症和瘀血，严重的会影响怀孕
例假可不可以吃黄桃酸奶
可以吃，因为黄桃具有丰富的营养价值，对身体很好，特别是女生例假的时候，你可以关注下安徽大奥罐头，他们有黄桃酸奶
